Анемия – это общее название для конкретной группы гематологических синдромов, которые связаны со значительным снижением уровня гемоглобина и эритроцитов, так как организм просто не может усваивать железо. Чаще всего патология развивается в женском организме из-за особенностей строения половых органов, что предусматривает ежемесячные менструальные кровотечения, и из-за частых диет и ограничений в питании. Анемия у женщин требует обязательного лечения, так как при малокровии может развиваться трудноизлечимая онкология.
Признаки анемии у женщин
Содержание материала
Причины возникновения анемии у женщин
Среди основных причин снижения гемоглобина выделяются следующие факторы:
- наличие в организме очагов кровотечения, в том числе хронического типа;
- проблемы с работой ЖКТ, что мешает нормальному всасыванию и расщеплению железа из продуктов;
- хронический гастрит в форме, при которой значительно снижено количество соляной кислоты;
- язвенная болезнь, в том числе после оперативного вмешательства;
- резекция желудочно-кишечного тракта;
- проблемы в синтезе гемоглобина, что провоцирует значительное снижение эритроцитарной массы;
- наличие в организме плоских ленточных гельминтов, которые могут поражать различные органы и их системы;
- длительный менструальный цикл, который может продолжаться до 10 дней, что уже является кровотечением;
- развитие других гинекологических заболеваний, в том числе миомы;
- эндометриоз, который не только сопровождается значительной потерей крови, но и болевыми ощущениями;
- строго ограниченная диета, которая связана с недостатком молочных, белковых и растительных продуктов с большим или средним содержанием железа;
- онкологические заболевания крови и кроветворящих систем.
Причины железодефицитной анемии
Внимание! На сегодняшний день основная причина недостаточного количества железа в организме, что и вызывает анемию, это заболевания ЖКТ и неправильное питание. Женщины, постоянно сидящие на строгой диете, в 60% случаев сталкиваются с подобной патологией в той или иной форме.
Признаки анемии у женщин
Симптомы анемии у женщин
Распознать подобное состояние можно по следующим симптомам:
- сильная слабость, которая не проходит даже после качественного сна;
- быстрая утомляемость, при этом пациента не обязательно заниматься тяжелым интеллектуальным и физическим трудом;
- невозможность выполнения любой работы в быстром режиме, так как затрудняются движения, возникают проблемы с концентрацией внимания;
- кожные покровы приобретают нездоровый белый цвет, под глазами могут появиться черные и синие пятна из-за сильного истощения организма и снижения эритроцитарной массы;
- ослабленный аппетит, что может вызвать снижение общей массы тела;
- начинаются проблемы с сердцем в виде пониженного артериального давления, боли в груди и стенокардии;
- иногда отмечается боль и слабость в мышцах;
- желание потреблять непищевые продукты, чаще всего пациенты хотят мела и его производных;
- депрессивное состояние и проблемы в психоэмоциональном состоянии;
- кожные покровы становятся слишком сухими, могут появиться трещины и ранки;
- слишком ломкие и болезненные волосы и ногти.
Клинические проявления анемии
Внимание! Опасность патологии заключается в том, что она может не проявлять себя острыми симптомами, которые будут четко указывать на серьезное состояние женщины. Большинство признаков носят относительно скрытый характер и могут быть объяснены другими состояниями.
Диета при анемии у женщины
Первым делом при наличии низкого уровня гемоглобина следует сразу наладить питание. Принцип рациона при лечении анемии схож с правильным питанием. Обязательно следует принимать пищу не менее пяти раз в день, из них три относятся к основным, а два – перекусы.
Что такое анемия
На завтрак в период активного лечения желательно есть омлет с говядиной, какао, цельнозерновой хлеб. Подойдут любые крупы. Эти продукты могут запустить процесс пищеварения, не перенапрягают ЖКТ и отлично помогают в период обострения гастрита, язвы и других проблем с желудком и кишечником. В обед полезно есть легкий мясной или куриный суп, салат из зеленых овощей. Ужин должен состоять из кисломолочных продуктов.
Не обязательно включать в каждый прием исключительно железосодержащие продукты, но один раз в день это делать стоит. Перекусы могут состоять из кисломолочных продуктов, орехов, овощного салата. Такая диета позволит заметить первые результаты уже в течение недели, значительно улучшится общее состояние и возрастет работоспособность.
Продукты богатые железом
Ниже в таблице представлены продукты, в которых содержится наибольшее число железа.
| Продукт | Количество железа |
|---|---|
| Грибы (желательно брать сухие) | 36 мг |
| Печень (лучше всего подходит говядина) | 22 мг |
| Какао (с небольшим количеством молока) | 11,5 мг |
| Спаржевая фасоль | 7,8 мг |
| Земляника, черника | 7-8 мг |
| Мясо кролика | 4,5 мг |
| Говядина | 2,6 мг |
| Яйца | 1,5 мг |
| Морковь (только свежая) | 0,5 мг |
Внимание! Так как часть продуктов с повышенным содержанием железа имеет статус аллергенных, следует предварительно исключить возможность аллергической реакции. При необходимости можно пройти аллерготесты в рамках полного обследования на выявление причины анемии.
Видео — Анемия
Препараты при анемии с железом
Дополнять правильное питание можно рядом витаминных комплексов и железосодержащих препаратов. Они подходят для лечения в детском возрасте и в период беременности. Но все же стоит пройти предварительную консультацию у врача, чтобы при необходимости подобрать более точную дозу с учетом текущего состояния.
Тардиферон
Препарат Тардиферон
Выпускается лекарственный препарат в форме таблеток, которые можно принимать с шести лет. Больным при классической дозировке рекомендуется принимать по 1 таблетке независимо от приема пищи, запивая Тардиферон чистой водой. Интенсивный курс лечения продолжается один месяц, после чего еще следует пить медикамент 4-8 недель. В дополнительное время больная должна принимать таблетки через день. Средняя стоимость Тардиферона – 300 рублей.
Сорбифер Дурулес
Сорбифер Дурулес при анемии
Принимать при анемии препарат стоит в количестве 3-4 таблетки в сутки через одинаковые промежутки времени. После активной фазы лечения врач может рекомендовать еще несколько недель принимать Сорбифер Дурулес по одной таблетке в сутки в качестве образования так называемого депо. Точный курс использования лекарственного средства стоит уточнить у своего лечащего врача. Перед использованием следует убедиться в отсутствии дефицита витамина В12. Средняя стоимость Сорбифер Дурулес составляет 500 рублей.
Гесталис
Гесталис — это полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа
Полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа. Выпускается в качестве медикамента для беременных женщин, но может использоваться в любой период жизни. Для получения реального результата от терапии Гесталис принимается по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – 4 недели. Средняя стоимость витаминного комплекса – 1000 рублей.
Внимание! При неэффективности медикаментозной терапии и диеты применяется переливание крови или же эритроцитарной массы.
Анемия во время беременности и ее опасность
Во время беременности женщина испытывает те же симптомы анемии, что и в другие периоды жизни. Но при вынашивании малыша такое состояние крайне опасно, так как оно может спровоцировать серьезные патологии. Чаще всего проблема появляется с 14-20 недели, когда организм начинает испытывать солидные нагрузки на все системы.
Виды анемий у беременных
При сильном падении уровня гемоглобина у женщины развивается гастрит, который может перейти в стадию атрофического, во время родов схватки могут носить незначительный характер или полностью отсутствовать. Также в таком состоянии велик риск развития кровотечения и большой потери крови, что иногда требует проведения процедуры переливания.
Для плода низкий уровень гемоглобина у мамы чреват задержкой развития и замиранием. Также при тяжелом течении анемии может наблюдаться отслойка плаценты, иногда случается выкидыш.
Женщина в этот период должна также насторожиться, если у нее отметятся следующие симптомы:
- начнет снижаться масса тела при нормально питании;
- постоянно будет хотеться глины, мела, побелки и других веществ;
- на ногтях появятся белые пятна;
- отметиться проблема с дыханием даже в спокойном состоянии;
- стул станет светлого цвета;
- глазные склеры могут сильно пожелтеть;
- ногтевая пластина будет сильно слоиться и крошиться;
- появится кровоточивость десен;
- язык станет «лаковым», так называется состояние, при котором слизистая становится гладкой и словно окрашенной в бесцветный лак.
Фактор питания при анемии
Все это говорит о довольно серьезном падении уровня гемоглобина, что требует незамедлительной консультации у гинеколога и терапевта.
Внимание! В обязательность порядке следует соблюдать режим питания и другие профилактические меры по возникновению анемии при вынашивании ребенка, чтобы не допустить серьезных патологий во время беременности.
Для предотвращения возможных проблем врачи рекомендуют проходить ежегодную диспансеризацию, но в идеале общий анализ крови желательно сдавать два раза в год, чтобы отслеживать уровень гемоглобина. Женщинам делать это желательно в середине цикла, когда организм успел восстановиться после менструаций. При появлении даже незначительных отклонений следует сразу наладить питание и при необходимости обратиться за медикаментозной помощью.
