Учащенное сердцебиение после приема пищи может свидетельствовать об индивидуальных особенностях сердца или тяжелых заболеваниях. Зачастую проблемы с сердцем наблюдаются у пожилых и чересчур эмоциональных людей, а также у тех, кто не ведет здоровый образ жизни. Помимо того, подобный симптом встречается у людей с лишним весом и женщин, проходящих курс реабилитации после анорексии.
После еды учащается сердцебиение: причины
Если изменение частоты сокращений сердечной мышцы происходит редко, то медикаментозное лечение не требуется, т. к. достаточно всего лишь придерживаться нескольких простых правил:
- есть нужно дробно, т. е. небольшими порциями;
- после еды нельзя пить воду;
- употреблять следует только здоровую пищу (из рациона должны быть исключены острые, жирные и жареные блюда, продукты, содержащие сахар, и газированные напитки);
- после приема пищи нельзя выполнять физические упражнения, но лежать также нежелательно; в идеале это должна быть легкая прогулка.
Что делать, если становится плохо после еды
Но если человек следует всем этим правилам, а приступы не исчезают, то ему необходимо обратиться к кардиологу и пройти соответствующее обследование. На первый взгляд кажется, что какой-то обоснованной причины подобного недуга нет, но так может казаться и из-за того, что она пока еще неизвестна. В действительности учащенное сердцебиение часто свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.
Содержание материала
После еды учащается сердцебиение: причины
Причины частого сердцебиения
Начнем с того, что подобное явление ненормально, оно требует особого внимания к здоровью человека. Что же касается конкретных причин такого состояния, то их достаточно много.
Это могут быть:
- сердечные заболевания;
- болезни щитовидной железы;
- диабет;
- ожирение;
- болезни желудка;
- нарушения функциональности ЦНС и проч.
Обратите внимание! Зачастую тахикардия возникает вследствие банального переедания, увеличивающего нагрузку на сердце. Если здоровый человек съедает много еды за один раз, то у него могут появляться лишь слабые болевые ощущения в брюшной полости.
Одышка и боль в груди
Но если переедает человек с одним из упомянутых выше заболеваний, то у него начинает болеть в груди, что свидетельствует об учащении сокращения сердца из-за чрезмерных нагрузок. Довольно часто все это сопровождается одышкой (так же, как при физических нагрузках), ведь сердцу необходимо дополнительное количество кислорода для налаживания своей работы.
Кроме того, могут проявляться и следующие симптомы:
- тошнота;
- беспокойство;
- потеря сознания;
- слабость, ломота в теле;
- головокружение;
- чувство «сдавливания» в груди;
- потемнение в глазах.
Головокружение и тошнота
Теперь ознакомимся более детально с каждой из причин описываемого явления.
Таблица. Из-за чего развивается тахикардия
| Наименование | Краткое описание |
|---|---|
 Болезни сосудов и сердца | К таким болезням, провоцирующим частое сердцебиение после еды, относится ишемия, артериальная гипертензия, сосудистая дистония, сердечная недостаточность, проч. Другой причиной считается инфаркт миокарда – поражение сердца, сопровождающееся проблемами с прохождением импульса, движущегося к сердечной мышце от синусового узла. Из-за этого увеличиваются нагрузки на сердце, причем в разы. |
 Ожирение | Для людей с лишним весом тахикардия после еды – это вполне закономерное явление, поскольку жир скапливается не только на животе, ягодицах, бедрах и т. д., но и на внутренних органах, что оказывает негативное влияние на их работу. Когда желудок наполняется, диафрагма сдавливается, в результате у человека появляется одышка, а нагрузки на сердце, следовательно, увеличиваются. Нужно добавить, что в процессе пищеварения организмом затрачивается достаточно много энергии, что тоже может приводить к учащению сердцебиения. В этом нет ничего удивительного, ведь именно благодаря сердцу поставляются все требуемые для пищеварения вещества. Но если на органах есть прослойка жира, образовавшаяся вследствие ожирения, то этот процесс существенно затрудняется. |
 Желудочная резекция | Человек при этом испытывает слабость, у него повышается потоотделение. |
 Болезни щитовидки | Они провоцируют учащение биения сердца как после еды, так и при физической активности (в том числе самой минимальной). Воспаление, прогрессирующее в щитовидной железе, приводит к появлению гормональных узлов, из-за чего нарушается функционирование данного эндокринного органа и увеличиваются нагрузки на сердце. |
 Медицинские препараты | Лекарства, принимаемые во время еды при лечении той или иной болезни, могут привести к развитию тахикардии. Поэтому перед приемом любого медикамента необходимо тщательным образом изучить инструкцию, узнать все побочные действия и противопоказания. Может быть, недуг вызван именно этим. Если да, то следует обратиться к своему лечащему врачу и рассказать ему о появлении проблемы. |
 Невротические состояния | Подобные состояния также могут провоцировать развитие тахикардии непосредственно после еды. Здесь для устранения описываемого явления нужно всего лишь успокоиться и некоторое время подождать. Если эмоциональное состояние человека нормализуется, то частота сокращений должна в скором времени снизиться. |
Видео – Почему мы волнуемся
Что делать при тахикардии после еды?
Сама по себе тахикардия – не та болезнь, при которой человека нужно срочно госпитализировать и проводить ему хирургическую операцию. Но подобное явление может свидетельствовать о патологических изменениях, способных привести к появлению серьезных проблем со здоровьем.
Возможные симптомы тахикардии
Именно поэтому при учащении сердцебиения после каждого приема пищи нужно в обязательном порядке посетить кардиолога. Тот назначит несколько исследований, на результатах которых он будет основываться при постановке точного диагноза и назначении последующего лечения.
Проведение исследования
Обратите внимание! В каждом конкретном случае тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, поскольку причины рассматриваемого недуга, как мы уже выяснили, могут быть разными. И чтобы навсегда избавиться от столь неприятного явления, необходимо полностью устранить причину, провоцирующую его.
Более того, в ходе лечения человек обязан воздерживаться от алкогольных или энергетических напитков, а также от курения, поскольку все это возбуждает нервную систему и, как следствие, заставляет сердце биться чаще.
Нужно отказаться от алкогольных и безалкогольных энергетиков
Если же речь идет об ожирении или желудочных заболеваниях, то дополнительно назначается особая диета. Для каждого пациента диета создается индивидуально с учетом веса, пола и роста. Также существует несколько полезных рекомендаций, которые помогут наладить здоровое питание. Ознакомимся с ними.
- Употребление жирной и острой пищи следует максимально ограничить или, что еще лучше, вовсе от нее отказаться.
Отказ от жирного
- Рацион должен быть дополнен небольшим количеством клетчатки, улучшающей пищеварение. Но здесь главное – не переусердствовать, поскольку из-за избытка клетчатки каловые массы уплотняются, что приводит к запорам.
Клетчатка
- Употребляемая пища, равно как и жидкость, должна быть теплой.
Пища должна быть оптимальной температуры
- Количество мяса в рационе необходимо уменьшить, а фруктов и овощей, напротив, увеличить.
С мясного питания лучше перейти на овощное и фруктовое
Видео – Чего нельзя делать после еды?
Несколько простых способов снижения участившегося сердцебиения
Быстрая помощь при учащенном сердцебиении
Есть несколько простых способов, которые помогут успокоить сердце. Вот один из них: необходимо напрячь мышцы живота и всех конечностей на пятнадцать секунд, затем дать телу примерно минуту для отдыха. После этого напряжение следует повторить, сделать глубокий вдох и задержать дыхание (также на пятнадцать секунд).
Простое упражнение для нормализации работы сердца
Помимо того, с проблемой может помочь резкое сведение глаз к переносице, провоцирование рвотного рефлекса или откашливание.
Также можно использовать одно безопасное народное средство, для которого понадобится:
- зеленый чай;
Зеленый чай
- молотый шиповник;
Молотый шиповник
- пустырник (трава).
Пустырник
Все ингредиенты берутся в равном количестве (по ½ столовой ложки), смешиваются и завариваются. Прием такого отвара допускается без каких-либо ограничений.
Заключение. Об особой опасности для здоровья
Болезни некоторых внутренних органов выявить достаточно сложно, т. к. они (болезни) могут «прятаться» за симптомами сердечных заболеваний. И напротив – некоторые болезни сердца могут крыться в заболеваниях иных органов. Яркий тому пример – это инфаркт миокарда, который довольно часто путают с язвой.
Инфаркт: типичные симптомы
Как бы то ни было, окончательный диагноз может поставить только врач-кардиолог, поэтому при учащении биения сердца необходимо как можно раньше обратиться за помощью и пройти обследование.
Посетите врача-кардиолога и пройдите обследование
