Народную медицину нельзя назвать панацеей от всех заболеваний, но рецепты, прошедшие многолетнюю проверку, пользуются актуальностью и востребованностью в борьбе с различными заболеваниями. Они позволяют ускорить процесс выздоровления, усиливают воздействие лекарственных препаратов и облегчают симптоматику. Особой популярностью пользуются рецепты для борьбы с дисбактериозом кишечника.
Дисбактериоз – это патологический процесс, вызванный нарушением дисбаланса благоприятных и патогенных микроорганизмов в кишечной флоре. Для восстановления микрофлоры и правильного функционирования кишечника применяются народные средства, способные заменить медикаментозную терапию.
На заметку: диагноз «дисбактериоз кишечника» ставится только после сдачи анализов.
Содержание материала
- 1 Особенности восстановления микрофлоры кишечника народными методами
- 2 Народные средства в борьбе с дисбактериозом кишечника
- 3 Фитотерапия – лечение травами
- 4 Лечение молочными и кисломолочными продуктами
- 5 Лечение дисбактериоза продуктами пчеловодства
- 6 Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами
- 6.1 Чеснок против дисбактериоза кишечника
- 6.2 Использование чайного гриба при дисбактериозе
- 6.3 Лечение травяными сборами
- 6.4 Рецепт 1. Травяной сбор для борьбы с патогенной флорой
- 6.5 Рецепт 2. Травяной сбор для ликвидации шлаков, ядов и токсинов
- 6.6 Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами
- 7 Народные рецепты
Особенности восстановления микрофлоры кишечника народными методами
Восстановление кишечной микрофлоры довольно сложный процесс, требующий комплексного лечения. Он проходит в 3 этапа:
- Ликвидация патогенных микроорганизмов.
- Очищение от шлаков и токсинов.
- Восстановление собственной микрофлоры кишечника.
На заметку: восстановление кишечника стоит начать с выявления причин, послуживших основой для нарушения состояния ее микрофлоры.
Дополнительно стоит включить в рацион продукты, нормализующие кишечную микрофлору:
- Мясо в отварном виде.
- Фрукты и сырые овощи.
- Хлебные изделия из ржаной муки.
- Белый хлеб с отрубями.
- Овсянка и гречка.
- Сухофрукты.
- Кисели и компоты.
- Кефир и кумыс.
- Минеральная вода.
На заметку: еду предпочтительно готовить на пару или при помощи варки, добавляя как можно меньше соли.
Во время лечения народными средствами необходимо соблюдать определенную диету. От каких продуктов следует отказаться, а какие разрешены к употреблению, представлено в таблице.
Продукты | Разрешены к приему | Стоит отказаться |
---|---|---|
Мясо | Куриное, говяжье, баранье мясо, телятина и мясо кролика | От жирного типа мяса, колбасы, утки и гуся, тушенки, консервов и копченостей |
Фрукты и сладости | Свежие фрукты без кожуры, запеченные яблоки, желе, пастила, джемы, зефиры | От шоколада, мороженого, пирожных, булок, тортов |
Продукты молочного производства | Сливки, некислый вид сметаны, йогурты, кефир, ряженка, простокваша, пресный сыр, кумыс, айран | Солевые разновидности сыра, свежее молоко коровы, слишком кислые продукты |
Овощи | Отвары из овощей, салаты, картофель в вареном виде, цветной вид капусты, тыква, морковь | От редиски, редьки, щавеля, свеклы, белокочанной капусты и грибов |
Супы | Супы с нежирным бульоном с добавлением фрикаделек, макарон, овощей или круп | От холодных окрошек, рассольника, супов с горохом, фасолью |
Крупы | Рис, овсянка, гречка | От бобовых, перловки, ячневой крупы и пшена |
Напитки | Чай, соки, кисели, компоты, какао на воде, черный вид кофе | От газированных напитков, кваса, какао, кофе |
Хлеб | Пшеничный и ржаной виды хлеба, песочное печенье, сухие бисквиты, ватрушки | От свежего хлеба, слоеного теста и сдоба |
Народные средства в борьбе с дисбактериозом кишечника
Народные методы нормализации благоприятной флоры кишечника весьма разнообразны. Каждый из методов имеет свои особенности и преимущества.
Народное лечение может проводиться с использованием:
- лекарственных трав и настоев;
- продуктов молочного производства;
- даров пчеловодства.
Фитотерапия – лечение травами
Лекарственные травы широко применяются для лечения заболеваний пищеварительного тракта. Они обладают разными свойствами, поэтому стоит их сгруппировать по оказываемому действию:
Противомикробные травы
Основным виновником дисбактериоза являются патогенные микроорганизмы, увеличенное количество которых и приводит к развитию заболевания. Поэтому важная роль во время лечения отводится противомикробным средствам. К травам с таким действием относятся:
- отвар аниса;
- аир;
- листья эвкалипта;
- зверобой;
- цветки ромашки;
- шалфей.
Полезны морсы и напитки на основе шиповника, клюквы, земляники или малины.
Травы противовоспалительного назначения
Дисбактериоз провоцируется воспалительными процессами в пищеварительном тракте, для снятия симптомов которых применяются травы:
- настойка календулы;
- тысячелистник;
- зверобой;
- ромашка.
Обволакивающие травы
С использованием травяных настоев обволакивающего назначения можно ускорить процесс регенерации поврежденных стенок кишечника и их заживление. Для приготовления таких настоев используются травы:
- семена льна;
- дягиль;
- девясил;
- алтей.
Травы с закрепляющим эффектом
Применяются в случаях, когда дисбактериоз сопровождается выраженной диареей и поносом. Вяжущими являются травы:
- кора дуба;
- черемуха;
- корки граната;
- кровохлебка.
Травы со слабительным эффектом
Применяются, когда дисбактериоз вызывает запоры. Слабительным действием обладают травы:
- анис;
- фенхель;
- мята;
- укроп;
- сена.
Лечение молочными и кисломолочными продуктами
В правильном функционировании кишечника важную роль играют лактобактерии. Во время дисбактериоза их численность резко сокращается, поэтому следует включить в рацион продукты молочного производства. Полезны:
- ряженка;
- кумыс,
- айран;
- простокваша;
- кефир.
Свежее молоко коровы следует исключить из рациона, поскольку оно может вызывать брожение и вздутие.
Особенно полезны для восстановления микрофлоры сыворотка и простокваша, приготовленные в домашних условиях.
Сыворотка
Для ее приготовления достаточно лишь поместить кефир в емкость с водой горячей температуры. Постепенно произойдет разделение кефира на творожную массу и сыворотку. Получившуюся сыворотку необходимо употреблять утром натощак по одному стакану. Желательно, чтобы температура ее была теплой.
Уже через 2-3 дня наступит облегчение, кишечник начнет правильно функционировать, наладится его благоприятная флора.
Простокваша
Литр молока необходимо довести до кипения и остудить. Далее молоко заквашивается с добавлением маленьких кусочков черных сортов хлеба. На закваску уделяется 24 часа. К получившейся простокваше можно добавить сухари, натертые разрезанным зубчиком чеснока. Принимают утром натощак, хранится такой молочный продукт в холодильнике.
Лечение дисбактериоза продуктами пчеловодства
Мед успешно справляется с патогенными микробами и нормализует работу пищеварительного тракта. Он обладает рядом полезных свойств:
- Борется с микробами. Мед обладает выраженным антимикробным действием. Помогает ликвидировать патогенные микроорганизмы.
- Снимает воспаление. За счет выраженной противовоспалительной активности мед стимулирует работу перистальтики кишечника и избавляет от запоров и воспалений.
- Налаживает пищеварение. В состав меда входят ферменты, улучшающие пищеварение.
Эффективно используется в борьбе с дисбактериозом кишечника и пчелиный клей (прополис). Это своего рода природный антибиотик, обладающий рядом полезных свойств:
- противобактериальное;
- антигрибковое;
- противовирусное;
- противовоспалительное.
Совместное применение прополиса и меда позволит быстро наладить микрофлору, так как они дополнительно обладают иммуностимулирующим действием.
Способ применения таких продуктов пчеловодства прост. Необходимо растворить 1 чайную ложку прополисного меда в стакане воды и выпивать его после приема пищи. Делать это нужно регулярно в течение месяца.
Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами
Чеснок против дисбактериоза кишечника
По оказываемому действию чеснок можно сравнить с антибиотиками, поскольку он позволяет избавиться от многих болезней за самые короткие сроки. Эффективен и в борьбе с кишечным дисбактериозом. Фитонциды, содержащиеся в составе чеснока в больших количествах, способствуют снятию воспаления и ликвидируют гнилостную флору.
Курс лечения составляет 2 недели. Но стоит продлить его и до 4 недель для большей эффективности и дальнейшей профилактики.
Эффективны два основных способа приема чеснока:
- Необходимо проглатывать по одному зубчику в день в не разжеванном виде: утром до завтрака или на ночь после ужина.
- Можно употреблять вместе с кефиром, запивая им разжеванный чеснок. Достаточно принимать по одному зубчику в день на ночь.
Употребление чеснока позволит избавиться от вздутий и паразитов.
На заметку: не стоит злоупотреблять чесноком людям, с выявленной почечной недостаточностью, язвенным заболеванием или эрозией в пищеварительной системе.
Использование чайного гриба при дисбактериозе
Чайный гриб – прекрасный помощник для восстановления кишечной микрофлоры. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами и способен быстро ликвидировать все виды патогенных и гнилостных микроорганизмов.
Достаточно просто принимать по одному стакану настоя чайного гриба 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Особенно эффективен утренний прием настоя на голодный желудок. Курс лечения составляет 1-2 месяца.
Приготовление настоя чайного гриба:
- Необходимо сварить травяной чай (черный или зеленый) соблюдая следующие пропорции: на 1 литр воды добавляют 2 чайные ложки заварки и 5 десертных ложек сахарного песка.
- Приготовленный чай настаивают в течение 15 минут.
- Гриб помещают в банку, накрывают марлей и ставят в темное и теплое место.
- Через 7-10 дней настой будет готов к употреблению.
- Гриб нужно достать из банки, промыть и поместить в новую емкость с заранее заваренным чаем.
Лечение травяными сборами
Настои и отвары, приготовленные из лекарственных трав свежей сборки, помогают побороть дисбактериоз кишечника. Лечение проводится на протяжении 7-10 дней.
Рецепт 1. Травяной сбор для борьбы с патогенной флорой
- Необходимо собрать в равных количествах кору дуба, плоды черемухи и серую ольху.
- 1 десертная ложка сборки трав заливается стаканом горячей кипяченой воды.
- Подогревается на водяной бане на протяжении четверти часа.
- Отвару стоит дать настояться и пить в небольших количествах (2-3 глотка) в течение дня.
- Курс приема – 7 дней.
Рецепт 2. Травяной сбор для ликвидации шлаков, ядов и токсинов
- Необходимо собрать равное количество тминных плодов, ягод и листьев черники, плодов черемухи и ромашковых цветков.
- 2 десертные ложки сбора трав заливаются 2 стакана кипятка.
- Отвар ставят томиться на водяную баню на 15 минут.
- Принимают половину стакана отвара за полчаса до перекуса.
- Курс лечения – 7-10 дней.
Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами
Народные рецепты
Стоит рассмотреть эффективные и популярные рецепты, помогающие победить дисбактериоз кишечника в домашних условиях.
Брага из меда, сахара и дрожжей
- Смешиваем по 1 десертной ложке меда и сахара.
- Добавляем пол литра подогретой воды.
- Добавляем дрожжи в небольшом количестве, примерно 2 грамма.
- Настаиваем отвар в теплом месте в течение часа.
- Выпиваем приготовленный отвар в полном количестве за 3 часа до трапезы 1 раз в сутки.
- Курс приема 1-3 дня.
Такой рецепт используется для заселения кишечной флоры благоприятными и полезными бактериями.
На заметку: нельзя настаивать брагу больше 3-х часов, поскольку она приобретет особенности хмельных напитков, а не лекарственного средства.
Тыквенные семечки
- Собираем по одной десертной ложке тыквенных семечек, семян подсолнечника и ядрышек грецких орехов.
- Перемалываем их в кофемолке.
- 1 столовую ложку получившегося порошка заливаем прохладной кипяченой водой (примерно полстакана).
- Выпиваем утром на голодный желудок и вечером перед сном.
- Курс приема – 3 недели.
Тыквенные семечки эффективно используются для борьбы со всеми видами паразитов и микроорганизмов, обитающих в кишечной флоре.
Лапчатка
- 1 столовая ложка ухой лапчатки смешивается с 200 мл кипятка.
- Смесь доводится до кипения в течение 10-15 минут.
- Отвар настаивается 7-8 часов.
- 3 часть стакана приготовленного настоя принимают за 30 минут до трапезы 3 раза в день.
- Курс приема – 5 дней.
Лапчатка избавляет от поноса и резей в животе.
Алоэ
- Измельчить листья алоэ (примерно половину стакана) и добавить к ним 1 стакан сахарного песка.
- Дать настояться 3 дня.
- Смешать получившуюся смесь со стаканом любого вина и настаивать еще в течение суток.
- Принимать по 1 десертной ложке за полчаса до приема пищи 2 раза в сутки.
- Курс приема – 1 неделя.
Клубника
- 1 десертная ложка клубничных плодоножек заливается стаканом воды.
- Варится в течение 5 минут.
- Настаивается на протяжении 2 часов и процеживается.
- Принимают напиток до приема пищи в количестве 1\4 стакана.
- Курс приема – 5-7 дней.
Кумыс
- В равных объемах смешиваются кумыс, морковный свежий сок, сок свеклы и огурца.
- Настой ставится в холодильник на 5 часов.
- Принимают по одному стакану в день.
- Курс приема – 10-14 дней.
Корень хрена
- 300 граммов корня хрена натирают на терке.
- Добавляют один литр остывшей прокипяченной воды.
- Настаивается 24 часа и процеживается.
- Принимают по 1 маленькой ложке трижды в день.
- Курс лечения – 1 неделя.
Семена укропа
- Измельченные семена укропа смешивают с оливковым маслом (можно заменить подсолнечным).
- Настой принимают до приема пищи по 1 чайной ложке трижды в день.
- Курс приема – 5 дней.
Дисбактериоз кишечника – заболевание, которое можно победить проверенными народными методами. Многообразие рецептов и средств позволяет каждому выбирать подходящие ему способы борьбы с недугом. Это не только облегчает процесс выздоровления, но и гарантируют надежность и безопасность, ведь в народных рецептах используются только дары окружающей природы. А в них не содержится химикатов и вредных компонентов.
Главное – соблюдать все рекомендации по применению средств народной медицины и пройти выбранный курс лечения. Это позволит забыть о заболевании и оставить дисбактериоз в прошлом.
Последствия дисбактериоза проявляются не только в тяжелых ощущениях в животе и в расстройстве кишечника, но и влияют на состояние кожи и волос. Организм всеми способами показывает, что испытывает недостаток необходимых бактерий. Тусклая кожа с воспалительными высыпаниями, ломкие, ослабленные волосы причиняют много неприятностей в любом возрасте. Нет смысла маскировать эти недостатки косметическим средствами, поскольку, если вовремя не нормализовать микрофлору в пищеварительном тракте, позднее возникнут постоянные проблемы с посещением туалета и общим самочувствием.
Давно доказано, что состояние микрофлоры напрямую влияет на иммунную систему и даже на гормональный уровень, поэтому необходимо регулярно принимать пробиотические препараты. Организм не может самостоятельно преодолеть все негативные факторы, которые перечислены в тексте, поэтому можно использовать готовые закваски, их удобно добавлять в приготовленные блюда, молоко или другие напитки. Беру уже несколько месяцев закваски “Бакздрав”, заказывала Протект и Здоровье, теперь хочу попробовать Гармонию, специально для женской микрофлоры.
Я у себя грыжу пупочную обнаружила только три дня как… Очень не хочу оперироваться, боюсь… Но она болит, блин. Боль не очень сильная, тупая и терпимая пока. Как вылечить, не знаю…