Остеохондроз – прогрессирующий дистрофически-деформационный процесс, сопровождающийся рядом осложнений различной степени тяжести. Одним из наиболее подверженных воздействию остеохондроза мест человеческого опорно-двигательного аппарата является поясничный отдел позвоночного столба – именно на эту область приходится наивысшая нагрузка, возникающая при перемещении в пространстве, удержании заданных поз, выполнении разнообразной физической работы и т.д.
Лечение пояснично крестцового остеохондроза
Практически всегда упомянутое поражение поясницы приводит к вовлечению в патологический процесс и крестцового отдела. Изолированная крестцовая форма остеохондроза, при этом, диагностируется очень редко.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
В ходе дальнейшего повествования вам предлагается узнать об особенностях проявления пояснично-крестцового остеохондроза, методах его диагностирования и особенностях лечения.
Содержание материала
Характерные признаки пояснично-крестцового остеохондроза
Первые ощутимые пациентом признаки патологического процесса отмечаются преимущественно при переходе недуга на 2-ю стадию своего развития. Главным симптомом является боль в поясничной области, усиливающаяся при совершении резких движений и подвергании тела разнообразным нагрузкам. Периодически боль обостряется до очень высокой интенсивности.
Сильные боли в спине — главный симптом остеохондроза
По мере прогрессирования остеохондроза, происходит истончение межпозвонковых дисков, провоцирующее скованность и ограниченность движений – человеку становится очень трудно наклоняться, совершать повороты или даже просто сидеть. Боль преобразуется в ноющую, периодически сменяющуюся острой и отдающей в другие части тела (преимущественно – ноги).
Дискомфорт, ограниченность движений и боль от ноющей до резкой
Если в патологический процесс вовлекаются нервы, происходит нарушение чувствительности кожи или в целом ног. Отсутствующее, несвоевременное или неправильное лечение чревато патологическим уменьшением силы мышц, угнетением сухожильных рефлексов и прочими осложнениями.
Остеохондроз требует эффективного своевременного лечения
Методы диагностирования
Выслушав жалобы пациента, врач приступит к первичному осмотру и пальпации. В ходе таковой будут выявлены имеющиеся нарушения и оценена их тяжесть. О наличии остеохондроза могут свидетельствовать нижеперечисленные признаки:
- боль при прощупывании определенных точек;
- уплощения и искривления позвонков в области пояснично-крестцового отдела;
- смещения и асимметрия пораженных участков.
Для максимально достоверной оценки состояния пациента, его направляют на магнитно-резонансную томографию – это обследование позволяет составить наиболее полное представление об имеющемся патологическом процессе.
Томограф для проведения исследований
МРТ при остеохондрозе пояснично-крестового отдела позвоночника
Порядок лечения
Лечение остеохондроза предполагает комплексный подход. В соответствии с усредненными статистическими данными, необходимость хирургического вмешательства выявляется не более чем в 10% случаев. В остальных ситуациях обходятся нижеперечисленными методиками.
Использование медикаментов
Лечение остеохондроза позвоночника проводится нестероидными противовоспалительными препаратами, которые назначает врач
Применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Используются миорелаксанты для снятия напряжения с мышц. В периоды обострения могут быть показаны инъекционные блокады, предполагающие введение препаратов, избавляющих от сильных болей и признаков воспалительного процесса.
Блокада при остеохондрозе
Дополнительно применяются местные средства в виде гелей и мазей. Как правило, это обезболивающие, противовоспалительные и согревающие препараты.
Согревающие мази, помогающие при лечении остеохондроза
Мануальная терапия
Достаточно эффективный, но не совсем однозначный метод – перед началом такого лечения, нужно найти по-настоящему грамотного и квалифицированного специалиста.
Мануальная терапия — фото
В ходе мануальной терапии удается облегчить состояние пациента в целом и замедлить прогрессирование заболевания. Прежде чем обращаться к специалисту по мануальной терапии, проконсультируйтесь с врачом, ведущим основное лечение.
Основа мануальной терапии — устранение блокирования движений в позвоночнике и суставах, т.е. возобновление их нормальной работы
Физиотерапия
Пациентам с остеохондрозом назначаются различные методы физиотерапевтического воздействия. Наибольшую эффективность показывает амплипульс – процедура, в ходе проведения которой определенные участки тела подвергаются воздействию синусоидально-модулированными токами. Способствует уменьшению интенсивности болезненных ощущений, нормализации циркуляции крови, восстановлению оптимального мышечного тонуса.
Амплипульс 4 для лечения остеохондроза
Процедура амплипульс
Также активно используется УВЧ-терапия, при проведении которой организм больного обрабатывается магнитным полем. Такая процедура помогает справиться с воспалительными процессами, уменьшить выраженность болезненных ощущений и ускорить восстановление пораженных участков.
УВЧ-60А
Лечение с помощью УВЧ терапии
Лечебный массаж
Специальные массажные методики позволяют избавиться от мышечного напряжения, скованности, болезненных ощущений и прочих неблагоприятных проявлений остеохондроза.
Проведение массажа
Важно! В периоды обострения заболевания, массаж противопоказан. Исключение составляют лишь индивидуальные рекомендации лечащего специалиста.
Среди наиболее часто используемых массажных методик можно отметить разминание, поглаживание, растирание, а также потряхивание и выжимание.
Лечебный массаж при остеохондрозе
На время проведения массажа, пациент ложится на живот на подходящую твердую основу (обычно это твердая кушетка) так, чтобы исключалось прогибание позвоночного столба в пораженном участке. Под живот надо подложить подушку или специальный валик. Голени, при этом, приподнимаются примерно под 45-градусным углом. Голову следует опустить ниже по отношению к кушетке, одновременно с этим должен присутствовать упор лбом в устойчивую опору.
Более эффективен массаж с лечебными мазями
Положительный эффект массажа становится более выраженным при задействовании методов прогревания или специальных разогревающих средств – решение в отношении данных моментов остается за лечащим специалистом.
Массажный бальзам
Иглоукалывание
Эффективный нетрадиционный метод лечения остеохондроза. Как и в случае с мануальной терапией, требует грамотного и квалифицированного подхода – неопытные специалисты нередко наносят больше вреда, чем пользы.
Иглоукалывание для лечения остеохондроза
Главные задачи иглоукалывания сводятся к избавлению от мышечных напряжений и спазмов, нормализации кровообращения, уменьшению выраженности болезненных ощущений.
Процедура иглоукалывания, схема-пример
Рекомендации по питанию
Сбалансированная диета – очень важная составляющая комплекса. Соблюдайте основные постулаты здорового питания – ничего сверхсложного и чрезмерно строгого в этих вопросах нет. Придерживайтесь низкокалорийного рациона, блюда по возможности готовьте на пару, ешьте часто, но малыми порциями.
Низкокалорийные продукты
Уделяйте внимание свежим овощам и фруктам, употребляйте белковые продукты, морскую рыбу, холодец, молочные продукты и в целом все, что богато кальцием, витаминами и другими полезными веществами. Пейте очищенную воду, откажитесь от сладкой газировки и алкоголя.
Таблица калорийности
Порядок действий при обострениях
В случае обострения остеохондроза пояснично-крестцового отдела, врач назначит больному соблюдение постельного режима и соответствующие препараты – традиционно это лекарства противовоспалительной и обезболивающей групп. Также могут быть показаны никотиновая кислота, венотоники, витамины группы В.
Витамины
С целью уменьшения нагрузки на позвоночник, практикуются вытяжения. При очень сильных болях могут делаться блокады глюкокортикоидами. Рекомендована ходьба на костылях.
Сухое вытяжение позвоночника фото
Для повышения эффективности терапии, врач может назначить лечебную гимнастику, электрофорез и др.
Упражнения от боли в пояснице при остеохондрозе
Профилактические рекомендации
Главные задачи профилактики сводятся к следующему:
- нормализации осанки;
- восстановлению природного расстояния между позвонками;
- укреплению мышц;
- снятию нагрузок с пораженного отдела позвоночного столба.
Профилактика остеохондроза
С целью уменьшения риска прогрессирования остеохондроза, рекомендуется выполнять специальные упражнения. Конкретный курс разрабатывается квалифицированным врачом индивидуально для пациента с учетом общего состояния его здоровья, особенностей течения заболевания и имеющихся противопоказаний.
Рекомендации по предупреждению и профилактике остеохондроза
Профилактические советы
Лечение остеохондроза – комплексный и достаточно длительный процесс, требующий внимания и усердия. Следуйте врачебным рекомендациям, запасайтесь терпением и будьте здоровы!
Здравствуйте, мне поставили симптом люмбалгия, диагноз дорсопатия поясничного отдела позвоночника, подскажите пожалуйста какие упражнения нужны при этом симптоме?