Лучшая ручная зубная щетка

В настоящее время на рынке представлено немалое количество видов зубных щеток. Зачастую покупателям бывает трудно определиться с выбором, возникает множество вопросов: какая щётка подойдет лучше, как правильно ею пользоваться, не повредит ли щетка эмали зубов, какие дополнительные средства можно применить для максимального очищения. А главное – зачем вообще нужны те или иные типы щеток. В данной статье мы постараемся прояснить некоторые из этих вопросов.

Для чего нужны зубные щетки

Для начала необходимо понять, для чего предназначены зубные щетки в целом. Как известно, в полости рта каждого человека имеется огромное количество микроорганизмов. Само их наличие не является патологией — это вполне нормальное состояние здоровой полости рта, и полной стерильности добиться невозможно.

Заболевания, такие как кариес, гингивит, пародонтит и прочие, развиваются, когда естественный состав микрофлоры нарушается либо появляется количественный дисбаланс микроорганизмов. Существенное размножение бактерий происходит изначально в мягком налете, оставшемся после приема пищи, в особенности сладкой и вязкой (наподобие конфет, выпечки или хлеба). В процессе жизнедеятельности микробы полости рта переваривают остатки пищи на зубах и выделяют кислоту и токсины. Кислота, выделяемая этими бактериями (главным образом — Streptococcus mutans), постепенно разрушает эмаль зубов, вымывая из нее минеральный компонент – фтор, кальций. Впоследствии возникает начальная деминерализация, а затем и кариес. Если вовремя не провести лечение и не наладить индивидуальную гигиену полости рта, можно и вовсе лишиться зуба из-за осложнений кариеса – пульпита и периодонтита.

С другой стороны, токсины, выделяемые микроорганизмами полости рта, пагубно воздействуют на десну и ткани пародонта. Стоит отметить, что пародонт больше чувствителен не столько к мягкому налету, сколько к твердым зубным отложениям – так называемому зубному камню. Дело в том, что при формировании зубного камня нарушается соотношение аэробных и анаэробных бактерий с преобладанием последних. Именно анаэробные бактерии (Actinobacillus actinomycetemcomitans, Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola, Staphylococcus aureus, Prevotella intermedia и другие) ответственны за развитие гингивита и пародонтита. Изначально десна воспаляется, становится кровоточивой, отечной и болезненной. Затем зона воспаления увеличивается, патогенные бактерии проникают глубже и начинается рассасывание костной ткани челюсти, происходит убыль высоты межзубных перегородок.

Важно! По причине возникновения данных коварных заболеваний люди зрелого возраста часто теряют здоровые зубы, так как утрата костной ткани альвеолярных отростков ведет к их (зубов) расшатыванию и необходимости удаления.

Невозможно переоценить важность тщательной и качественной индивидуальной гигиены полости рта, если учесть, что заболеваниям способствует не только образование налета, но и вредные привычки, патологии других органов и систем организма, а также наследственная предрасположенность. Именно поэтому необходимо внимательно подходить к выбору зубной щетки и правильному ее использованию.

Виды зубных щеток

В первую очередь, зубные щетки разделяют по жесткости. Существуют 4 градации жесткости: жесткая, средняя, мягкая и очень мягкая.

1. Жесткие зубные щетки в основном применяются для чистки зубных протезов, особенно если есть склонность к образованию темного налета (при курении, заболеваниях желудочно-кишечного тракта). Нередко люди пользуются жесткими щетками, предполагая, что тем самым достигнут максимального очищения, однако это не так. Жесткие щетинки гораздо труднее проникают в промежутки между зубами, кроме того, способствуют стиранию эмали, образованию клиновидных дефектов и появлению повышенной чувствительности зубов.
   

   Жесткая зубная щетка R.O.C.S.

2. Зубные щетки средней жесткости чаще всего назначают пациентам с относительно здоровой полостью рта. Такие щетки хорошо очищают все поверхности, не повреждая эмаль.
   

   Зубная щетка средней жесткости

3. Мягкие зубные щетки рекомендуют при наличии гингивита, заболеваний пародонта и повышенной чувствительности эмали для мягкого, но тщательного очищения поверхности зубов. Также мягкие щетки рекомендуются детям раннего возраста.
   

   Мягкая зубная щетка Splat

4. Очень мягкие зубные щетки чаще всего имеют в разы большее количество щетинок, чем остальные типы. За счет сочетания максимальной мягкости и очень частого расположения огромного количества щетинок достигается наибольшая площадь соприкосновения щетки с поверхностью зуба, что приводит к наиболее эффективному очищению.

Электрические зубные щетки

Кроме щеток для ручного применения, существуют также электрические зубные щетки. Они пользуются особой популярностью, так как значительно сокращают усилия, затрачиваемые при чистке зубов, но не ухудшая ее качество. Исследования показывают, что эффективность применения электрической щетки может быть ниже, чем при чистке мануальной щеткой, в том случае, если пациент недостаточно тщательно очищает все поверхности зубов, пренебрегает техникой чистки и сокращает ее время. Очень важно проводить проверку чистоты поверхностей зубов даже после использования электрической щетки. Для этого можно применить специальные окрашивающие растворы (их назначает стоматолог) или аккуратно провести зубочисткой по поверхности зуба возле десны. Если вы обнаружили остатки налета на зубочистке, значит, гигиена проведена недостаточно тщательно.

На заметку! Отдельные подвиды электрических щеток – это звуковые и ультразвуковые. Помимо вибрации, они генерируют высокие частоты, образующие кавитации жидкости при чистке, что позволяет удалить налет из самых труднодоступных мест. При использовании нет необходимости с усердием нажимать на щетку. Интенсивность очищения регулируется переключением режимов.

Размеры зубных щеток

Для каждого возраста есть своя норма размера головки зубной щетки. Ориентировочно длина рабочей части зубной щетки должна охватывать 3-4 передних зуба.

Таблица. Рекомендуемый размер головки зубной щетки в зависимости от возраста.

Вид лечения	Описание
Медикаментозное	Решающего значения не имеет, но помогает устранить боль и снять спазмы. При сильной боли назначаются таблетки или инъекции анальгетиков, при хронической – трициклические антидепрессанты. Эффективны против хронических болей в спине и мази, содержащие капсаицин. Для снятия спазмов применяются миорелаксанты. Дополнительно больному назначают хондропротекторы, способствующие восстановлению хряща
Физиотерапия	Самый эффективный метод при спондилезе. На начальной стадии болезни применяют ультразвук, останавливающий рост остеофитов. Далее врач назначает парафиновое прогревание пораженного участка, электрофорез с кальцием, иглоукалывание. Массажные процедуры показаны только при отсутствии побочных заболеваний
Лечебная физкультура	Программу упражнений врач подбирает индивидуально для каждого пациента. ЛФК улучшает функциональность позвонков, снижает болевые ощущения, укрепляет мышцы и связочный аппарат
Оперативное	Назначается в крайнем случае, когда боли слишком сильные и лекарства не помогают. В ходе операции удаляются костные наросты, давящие на нервные окончания

Специальные зубные щетки

1. Ортодонтические зубные щетки. Имеют V-образный вырез на рабочей части щетки специально для очистки зубов с установленными брекетами.
   

   Ортодонтическая зубная щетка

2. Щетки для чистки зубных протезов. Имеют щетину повышенной жесткости, подходят для всех типов съемных конструкций, применяются совместно с пастами и растворами для чистки протезов вне полости рта.
   

   Чистка съемного зубного протеза

3. Интердентальные щетки для очистки межзубных промежутков. Представляют собой тонкие ершики, имеют несколько размеров, маркированных по цвету. Ширина такого ершика подбирается в кабинете стоматолога отдельно для каждого межзубного промежутка.
   

   Ершик для чистки межзубных промежутков

4. Монопучковые зубные щетки. Предназначены для тщательного очищения пришеечной трети зубов, оголенных корней, применяются при большой скученности зубов, при наличии протезов и имплантатов в полости рта.
   

   Монопучковая зубная щетка

5. Зубные щетки для детей до 1 года. Такая щетка представляет собой полностью резиновый напальчник с редкими щетинками. Способствует прорезыванию зубов и массирует десны.

Сравнение различных зубных щеток

Таблица. Характеристики и стоимость популярных ручных зубных щеток.

Факторы	Описание
Возрастные патологические изменения	После 40 лет в организме человека происходят неизбежные возрастные изменения обменных процессов и характеристик тканей. Уменьшается количество коллагеновых (обеспечивают прочность) и эластиновых (обеспечивают эластичность) волокон. Как следствие – сухожилия уже не могут выдерживать те усилия, с которыми ранее справлялись без проблем. В нормальном состоянии ахиллово сухожилие может растягивать не менее чем на 5% длины в состоянии покоя. Это позволяет обеспечивать амортизирующие функции, движения ноги пружинистые, нагрузки на позвоночник в пределах нормы. Возможности растягивания состарившихся тканей значительно уменьшаются.
Явные признаки запущенной стадии плоскостопия с гиперпронацией – пятка завалилась внутрь	Такое нефизиологическое положение стопы становится причиной появления избыточного удлинения ахиллово сухожилия, оно постоянно пребывает в нагруженном состоянии и травмируется.
Малоподвижный образ жизни	Как и все мышечные ткани, сухожилия при отсутствии постоянных нагрузок начинают деградировать. Происходят физиологические изменения мышечных и костных тканей. Резкое увеличение нагрузки становится причиной микроразрывов, появляются боли и ограничение подвижности. Этот процесс носит обратимый характер, как только образ жизни меняется – характеристики сухожилий полностью восстанавливаются. Нагрузки следует увеличивать плавно, для усиления нужно время – это непременное условие для гимнастических упражнений.
Реальные нагрузки превышают возможности организма или сухожилия получили механические травмы, такая ситуация возникает у профессиональных спортсменов	Если они имеют чрезмерные и неправильные тренировки, недостаточное время для полного восстановления тканей, это причина воспаления тканей или их механических разрывов. Даже легкое недомогание в ахилловом сухожилии должно быть сигналом для отдыха или обследования у врача. Появляющаяся вначале легкая боль в сухожилии не становится, к сожалению, сигналом для спортсменов к прекращению или резкому уменьшению интенсивности тренировок. Как следствие болезнь запускается, может приобретать хроническую форму. Одновременно значительно увеличиваются риски полного разрыва ахиллова сухожилия.
Костный нарост появился на пяточной кости (деформация Хаглунда)	Он удлиняет сухожилие и сокращает его резервы по пластичности. При ходьбе возникают чрезмерные деформации, как следствие – микроразрывы или появление воспалительных процессов.
Неудобная обувь	Рискуют женщины, носящие туфли на высоком каблуке и спортсмены. Проблемы у спортсменов возникают после ношения неправильно подобранной обуви. Некоторые виды спорта (тяжелая атлетика, метание диска и молота и т. д.) требуют, чтобы нога была прочно зафиксирована в правильном положении. Если сухожилия длительное время находятся в неестественно укороченном или значительно перегруженном состоянии, то появляются риски их повреждения. Резкий переход на обычную обувь становится для них определенным стрессом, мышцы и сухожилия не готовы выполнять свои функции в полном объеме.
Инфекционные заболевания	Возникают редко и, как правило, в ослабленном другими болезнями организме или у людей с недостаточным иммунитетом.

Техника чистки зубов

1. Перед началом чистки зубов рекомендуется поставить таймер на 2-5 минут.
   

   Как правильно чистить зубы

2. Чистку начинают с верхних зубов на левой стороне. Щетка устанавливается под углом 45 градусов к поверхности зуба. Движения следует начинать непосредственно от десны, проводя по ней щеткой. Массаж десен исключительно важен для их здоровья.
3. Движениями от десны к жевательной поверхности зуба очищается передняя поверхность всех зубов верхней и нижней челюсти. Не следует с усилием надавливать на щетку, это травмирует десну, способствует стиранию эмали и образованию клиновидных дефектов.
4. Затем щетка устанавливается аналогично в придесневой области левых верхних зубов, но уже со стороны неба. Движениями сверху вниз очищается внутренняя поверхность верхних зубов, движениями снизу вверх — нижних зубов.
5. Далее необходимо очистить жевательные поверхности моляров и премоляров. Для этого возвратно-поступательными движениями несколько раз проведите щеткой по жевательным поверхностям верхних и нижних коренных зубов.
   

   Техника чистки зубов

6. В завершение чистки сомкните зубы и проведите тщательный массаж десен широкими круговыми движениями.
7. Очистите межзубные поверхности зубной нитью или ершиками, заводя в каждый промежуток по отдельности.
   

   Использование зубной нити

8. Не забудьте почистить спинку языка специальными щеточками для того чтобы ваше дыхание оставалось свежим в течение дня. Болит зуб при беременности вы можете узнать по ссылке.

Видео — Какая зубная щетка лучше?