Избавление от зубного налета

Зубной налет – одна из причин кариеса, разрушения зубов и болезней десен. Очищать зубы от налета стоматологи призывают не только ежедневной двухразовой чисткой зубов, но и специальными профессиональными процедурами в стоматологическом кабинете. Как ни странно, зачастую оказывается, что даже такая понятная ежедневная практика, как удаление зубного налета дома, не всеми осуществляется правильно. Попросту говоря, далеко не все знают, как именно нужно чистить зубы. И также далеко не все делают регулярную профессиональную чистку зубов.

Как предупредить образование зубного налета

Первый пункт в уходе за зубными рядами и полостью рта – профилактика инфекций, кариеса, проблем с деснами. С этого стоит начать, этому стоит учить детей. В список главных профилактических мероприятий будет входить качественная чистка зубов (утром и перед сном), полоскание рта после еды, своевременное посещение дантиста, профессиональная чистка зубов хотя бы дважды в год.

Если у вас есть вредные привычки – о полноценном уходе говорить нельзя. Курение и алкоголь однозначно негативно сказываются и на виде зубов, и на их здоровье. Кофе и чай – еще одни тайные враги зубов, налет неизбежен, если вы увлекаетесь этими напитками. В случае чрезмерной приверженности к чаю и кофе уход за зубами должен быть еще более тщательным.

Есть такое правило народной медицины: «Одно яблочко в день для здоровья зубов». И некоторая логика в этом утверждении есть. К слову, яблоки не только могут очищать зубы, но и помогать им оставаться естественно белыми. Схожим действием обладает и морковь.

Как образуется зубной налет

Никто не удивится, если узнает, что в ротовой полости скапливается большое количество бактерий. И среди них не только те, полезные, которые не дают образовываться зубному камню. Это еще и болезнетворные бактерии, образующие тот самый налет.

Сначала налет представляет собой тонкую, практически незаметную пленку. Впоследствии она становится более плотной  и может стать зубной бляшкой.

Считается, что первый налет образуется через час-два после еды. Если не закреплен определенный режим гигиены ротовой полости, запускаются процессы формирования зубного камня. Со временем зубной камень приведет к кариесу и последующему разрушению зубных единиц. Повышается чувствительность зубных единиц, развивается пародонтоз, зубы расшатываются и даже выпадают.

Причины образования зубного налета:

• нет регулярности в гигиене ротовой полости. Если не чистить зубы регулярно и качественно, бактериальная пленка будет уплотняться и отвердевать. Определенная часть пигментов из еды может впитаться в эмаль, и восстановить здоровый цвет зубов будет проблематично;
  

  Нерегулярная гигиена полости рта приводит к образованию зубного камня

• курение и злоупотребление чаем/кофе. Очень быстро пропитает эмаль и никотин. А пигменты чая и кофе могут проникнуть далеко в структуру эмали, простая чистка от данных видов налета не избавит;
  

  Кофе и курение приводят к образованию налета

• сладости. Провоцируют быстрое нарастание налета в связи с нарушением важного кислотно-щелочного баланса;
  

  Сладости

• фруктовые кислоты, а также кислая пища. Они могут разрушить верхний эмалевый слой. Те бактерии, что образуют зубную бляшку, под действием кислот активизируются.
  

  Кислая пища

Могут влиять на формирование зубного налета и нарушения в работе ЖКТ. Приходится исследовать работу органов пищеварения, и устранять первоисточник проблемы.

Методы устранения зубного налета

Первое, что, скорее всего, придется вам сделать, если столкнулись с проблемой налета, поменять щетку и пасту. Жесткая щетка, безусловно, хорошо удаляет налет, но может при этом травмировать эмаль. Потому стоматологи советуют использовать жесткую зубную щетку курсами: не более недели раз в сезон (три месяца). А вот нужна ли при этом отбеливающая паста, большой вопрос. Уж точно можно сказать, что руководить выбором такой пасты должен не рекламный ролик, а ваш лечащий врач.

Оптимальный режим чистки зубов – утро, вечер, плюс постоянные полоскания после всякого приема пищи. Между зубами время от времени застревают остатки пищи, потому придумана зубная нить – удобная и доступная. Жевательные резинки, если вы пользуетесь ими, должны быть без сахара, и жевать их более пяти-семи минут не имеет смысла.

Ополаскивание зубов

1. Можно применять аптечные ополаскиватели различных производителей; смотрите, чтобы состав был максимально простым и понятным, не переплачивайте за рекламу и эффектную упаковку.
   

   Ополаскиватель для полости рта

2. Ополаскиватель можно сделать самому, например, использовать отвар ромашки или календулы, хорошо действует также отвар коры дуба.
   

   Ополаскиватель для десен с корой зуба

3. Имбирь, шалфей, чабрец – данные растения тоже подойдут для самодельного отвара, который отлично срабатывает против распространения болезнетворных бактерий.
   

   Шалфея отвар

Однако ополаскиватели, конечно, не панацея. Это только предупреждающее, вспомогательное средство, которое должно быть в составе комплексной гигиенической программы. Точно так же и сода – популярное народное очищающее средство. Относиться к ее использованию нужно очень осторожно: злоупотребление приводит к разрушению эмали. Если же пользоваться содой с умом, курсами, это может быть полезным. Сначала зубы натирают содой, потом чистят их обычной пастой.

Успешным завершением комплекса сода + паста будет ополаскивание растительным отваром, например, ромашковым. А вот красящие продукты после такой процедуры употреблять не стоит, а это и чай, и шоколад, и кофе, и какао.

Что означает профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубных единиц, снятие отложений с зубных единиц – это популярная стоматологическая услуга, доступная и эффективная. Сегодня снятие зубных отложений предваряет лечение зубов, рекомендуется делать эту процедуру дважды в год, а то и чаще.

Показания к профчистке зубов:

• удаление наддесневого, а также поддесневого зубного камня;
• избавление от налета (как твердого, так и мягкого);
• борьба с неприятным, отталкивающим запахом изо рта;
• начальный этап эмалевого отбеливания;
• предупреждение пародонтита.

В целом, профессиональную чистку можно считать профилактикой большинства стоматологических болезней. Не стоит бояться самой процедуры: используются щадящие технологии, которые не наносят вреда тканям полости рта.

Таблица. Профессиональная чистка зубов

Форма заболевания	Характерные проявления
Бессимптомная	Явные признаки заболевания отсутствуют, сужение артерий и наличие атеросклерозных бляшек можно выявить только при соответствующем исследовании
Стенокардия напряжения	Хронический тип ИБС, проявляющийся загрудинной болью при сильных эмоциях и физических нагрузках. Часто сопровождается одышкой
Нестабильная стенокардия	Ухудшение состояния мышцы. Каждый новый приступ сильнее предыдущего, могут появляться дополнительные симптомы. Как правило, данная форма болезни предшествует инфаркту
Аритмия	Острое состояние часто переходящее в хроническое. Основные проявления заключаются в нарушении ритма сердца
Инфаркт	Острое состояние, характеризующееся отмиранием определенного участка сердечной мышцы. Вызывается полным закупориванием артерии тромбом или оторвавшейся от стенки сосуда бляшкой

Выпускаются сегодня также щетки с полировочными пастами, они хорошо справляются даже с застаревшим налетом. Используют помимо этого зубные нити и флоссы, которые выпускают либо гладкими (для полировки тканей), либо шероховатыми (чтобы отшлифовать налет).

Безусловно, на приеме у дантиста пациент получает и консультацию относительно домашнего ухода за зубами, препятствующего образованию налета. Врач порекомендует пасты, состав которых не дает возможности отложиться зубным камням. Вы можете спросить у доктора, по какой конкретно схеме нужно чистить зубы, как правильно использовать зубную нить.

Сегодня стоматолог нередко советует пациентам приобрести ирригатор –  специальный прибор, который удаляет свежий зубной налет. Считается, что чистка зубов ирригатором эффективнее обычной чистки с помощью щетки на 70%. Правда, нужно убедиться, что приспособление качественное и эффективное. Флоссы для чистки зубов вы можете узнать по ссылке.

Видео – Снятие зубных отложений

https://www.youtube.com/watch?v=sNXAXVxECog