Радоновые ванны: польза и вред

Радоновые ванны (радонотерапия) – распространённая лечебно-расслабляющая процедура, которая основана на благоприятном воздействии радиоактивного газа на организм человека. Оказывает положительное воздействие на общее самочувствие человека, который погружен в  минеральную воду, обогащенную радоном. Такую процедуру используют более века для общеукрепляющего и оздоравливающего воздействия. Лучший терапевтический результат наблюдается при сочетании с другими методами терапии.

Чем полезен радон

Радонотерапия является традиционным методом бальнеотерапии (водолечения). В процессе проведения процедуры организм умеренно облучается, активные вещества проникает через кожные покровы в кровяное русло и разносятся по всему телу. Радоноактивность была открыта в конце 19 столетия, что объяснило терапевтическую эффективности минеральных источников известных курортов. Элемент является инертным газом, который образуется из распавшегося радия. В небольшой концентрации это полезное вещество, которое насыщает человеческий организм метаболитами радона. Его используют для приготовления лечебных ванн, ингаляций, орошений, приготовления раствора для внутреннего приема.

В таблице ниже представлено действие радоновых ванн на организм человека:

Естественные радоновые воды состоят из короткоживущих радиоактивных компонентов: радона и продуктов его распада – радия различных типов, который является одним из составляющих компонентов лучевого лечения. Естественная радоновая вода отличается низкой минерализацией, сложным газовым составом. Выделяют воды с малой, средней и высокой концентрацией радонового вещества.

Полезные терапевтические свойства:

• восстановление фертильности, терапия гинекологических патологий;
• нормализация жизнедеятельность организма;
• седативный, психотропный, успокаивающий эффект;
• нормализация артериального давления, функционирования сердечно-сосудистой системы;
• повышение защитных свойств;
• восстановление функционального состояния щитовидной железы;
• нормализация работы яичников при подготовке к беременности;
• восстановление трофики тканей, снижение воспалительных процессов в области кожных покровов;
• нормализация вязкости крови;
• увеличение продолжительности и качества жизни;
• профилактика развития онкологических патологий;
• уменьшение болевых ощущений, воспалительного процесса;
• противоаллергическое действие;
• сосудорасширяющий эффект;
• ускорение процессов регенерации, уменьшение шрамов, рубцов;
• ускорение процессов рассасывания в области нервных волокон, мышечных и костных тканей.

Радоновые минеральные воды способствуют улучшению углеводного, белкового, холестеринового, минерального обмена, регуляции водно-солевого баланса, выведению токсических веществ. Благоприятно воздействуют на нервные окончания. Уменьшают проявления невроза, неврозоподобных состояний. Устраняет аллергические реакции благодаря снижению специфической реактивности организма. Повышает устойчивость к инфекционным патологиям бактериального и вирусного происхождения. Усиливает противоопухолевую активность. Ускоряет восстановление кожи после травматических поражений, ожогов.

Важно! Курс радонотерапии уменьшает клинические проявления болезней на 1-1,5 года. Это позволяет снизить дозу симптоматических лекарств, понижает вероятность развития побочных реакций.

Радон полезен в минимальной концентрации, стимулирует активность иммунной системы, активизирует клетки-киллеры, проявляющие активность в отношении онко-клеток. Научное название такого процесса: радоновой гормезис. Процедуры с радоном не предназначены для самолечения, их проводят под наблюдением специалистов.

Показания

Радонотерапию используют в соответствии с такими показаниями к использованию:

• болезни сердца и сосудов: при пороках сердечных клапанов, кардиосклерозе, повышении артериального давления, флебите, тромбофлебите, трофических язвах;
• опорно-двигательный аппарат: при ревматоидном артрите 1 и 2 стадии активности, деформирующем остеоартрозе, ревматическом полиартрите, травматическом, микрокристаллическом артрите, переломах костей, спондилите, остите, миозите, бурсите, системной склеродермии, подагре, псориатическом артрите;
• патологии женской репродуктивной системы: комплексное лечение цисталгии, метроэндометрита, многочисленных спаек в малом тазу, миом, эндометрита, не требующего хирургической терапии, маточных кровотечений, ановуляторных циклов, женского бесплодия;
• кожные патологии, в том числе, комплексная терапия псориаза вульгарной и артропатической формы, экзем, лишая, различных видов нейродермита;
• андрологические нарушения: уретрит, простатит хронической формы, аденома простаты, эректильная дисфункция, сложности с зачатием ребёнка;
• дисфункция желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные нарушения: сахарный диабет 2 типа, ожирение, прогрессирование диффузного токсического зоба, мочекислого диатеза;
• заболевания органов дыхания;
• болезни ротовой полости: комплексная терапия стоматита, глоссита, хейлита, гингивита;
• патологии, поражающие центральную нервную систему: комплексная терапия невроза, неврастении, последствий ишемического/геморрагического инсульта, церебрального атеросклероза, последствий черепно-мозговых травм, невритов, полиневритов, неврологических проявлений остеохондроза позвоночного столба.

Как влияют радоновые ванны на организм человека, смотрите в видео:

Противопоказания

Стоит учитывать, что радон – радиоактивное вещество с высокой степенью облучения, которое имеет обширный перечень противопоказаний к использованию. Процедура не рекомендована для самолечения, радоновые ванны может назначать только врач.

Бальнеотерапия радоном не рекомендована пациентам с:

• ишемической болезнью сердца;
• доброкачественными новообразованиями;
• лучевой болезнью любой стадии развития;
• сердечной недостаточностью;
• заболеваниями крови (лейкопения – состояние, при котором снижаются лейкоциты);
• эпилепсией;
• обострением воспалительного процесса, который сопровождается интоксикацией, повышением температуры тела;
• онкологическими заболеваниями;
• людям, которые подвергаются постоянному лучевому воздействию из-за особенностей профессиональной деятельности (например, врачи-радиологи).

Курс лечения радоном не рекомендован пациентам с острыми патологиями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К противопоказаниям также относят беременность, период грудного вскармливания. Процедуры противопоказаны курильщикам.

Описание процедуры

Для приготовления полезной радоновой ванны используют натуральные источники радоновой воды, либо пресную воду, которая искусственно насыщена инертным газом. Натуральные и искусственно приготовленные ванны оказывают аналогичное терапевтическое действие на организм.

Конструкция радоновых ванн

Пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями показана четырехкамерная ванна. Полное погружение не предусмотрено, пациент опускает в воду только верхние и нижние конечности. Такая процедура оказывает не меньшее терапевтическое действие, чем полное погружение и снижает вероятность развития нежелательных побочных эффектов.

Основные особенности водных процедур с радоном:

• чем выше концентрация активного вещества в плазме крови, тем дольше сохраняется терапевтическое действие;
• чем дольше пациент принимает ванну, тем большее количество вещества проникает в организм;
• чем ниже температура жидкости, тем больше радона попадает в организм;
• чем старше пациент, тем меньше действующего компонента накопится;
• выведение радона и продуктов его распада осуществляется органами мочевыделительной системы, потовыми железами, легкими;
• к концу процедуры в организме накапливается 55% действующего вещества, которое полностью покинет организм спустя 2-4 часа;
• энергия излучения при приеме ванны концентрируется преимущественно в кожных покровах;
• на процессы накопления и распространения вещества, а также продуктов его распада оказывают влияние такие факторы: температуры жидкости, особенности газового состава.

Если пациенту разрешена общая радоновая ванна, то в кожу проникает 35-42% от общего количества активного вещества. Благодаря небольшой скорости диффузии радон накапливается в тканях постепенно. Происходит формирование биологически активного налета, который проникает в общий кровоток и распространяется к внутренним органам человека.

Пациентам, которые обнаружили у себя противопоказания к проведению терапии радоновыми ваннами рекомендовано обратить внимание на альтернативные методы лечения:

• употребление воды, обогащенной радоном;
• прием воздушных ванн: наиболее эффективно для пациентов с проблемами органов дыхания;
• курс массажа маслом, который обогащен радоном;
• использование радоновых коробочек.

Натуральные источники радоновой воды расположены в Ставропольском и Алтайском крае. Многие санатории и СПА-центры предлагают лечебные процедуры на основе воды, которая искусственно обогащена элементом по специальной технологии. Терапевтическая эффективность процедуры при этом не снижается. Наиболее удачным вариантом врачи отмечают терапию в санаторных условиях, где пациент находится под постоянным наблюдением квалифицированного медицинского персонала.

Побочные реакции

Перечень возможных побочных реакций индивидуален для каждого человека, зависит от ряда факторов: концентрация активного вещества в воде, квалификация  учреждения и врача, у которого пациент проходит лечение, наличие сопутствующих заболеваний (в том числе, хронических), переносимость радона, наличие тяжелых металлов, индивидуальные особенности организма.

Если во время процедуры возникает боль в абдоминальной области, тошнота, позывы к рвоте, головокружение, головная боль, нарушение чувствительности в конечностях, об этом необходимо незамедлительно сообщить медицинском персоналу и завершить процедуру. В дальнейшем рассматривают вопрос о снижении концентрации активных компонентов, либо подборе альтернативных методов лечения.

Чтобы снизить вероятность развития нежелательных реакций, перед приемом радоновой ванны придерживаются таких рекомендаций:

• употребляют пищу за 30-40 минут до начала процедуры, если принимать ванну на пустой желудок, повышается вероятность тошноты, головокружения;
• опускаются в воду плавно, чтобы не допустить резкого разбрызгивания жидкости;
• из воды также выходят плавно, промакивают тело полотенцем осторожными движения, чтобы активные вещества ненадолго остались на поверхности кожи;
• после завершения сеанса рекомендован покой: лучше полежать 40-90 минут в темном помещении.

Перед началом курса терапии радоном рекомендовано пройти комплексное обследование, получить направление от врача. Курс терапии – 10-15 процедур, которые проводят ежедневно или через день. Терапевтическое действие проявляется не сразу: на протяжении 30-40 дней после окончания курса лечения. Радонотерапия более эффективна в сочетании с умеренной физической активностью.

Об авитаминозе можно почитать нашу статью.