С такой проблемой, как заложенность носа без насморка, сталкиваются не только взрослые, но и дети. Это распространенное явление, требующее специального лечения. Появление заложенности приводит к проблемам с дыханием, из-за чего нельзя заниматься спортом, как прежде. При длительном присутствии симптома нужно обращаться за помощью к врачу.
Заложенность носа без насморка — причины и лечение
Содержание материала
Виды заложенности
Существует несколько видов заложенности носа без насморка:
- ночная;
- утренняя;
- периодическая;
- хроническая.
Рассмотрим каждый из этих видов отдельно.
Ночная
Исходя из названия данного вида, нетрудно догадаться, что появляется насморк, когда больной ложится спать. Если такой насморк не проходит больше 3-4 дней, это также может говорить о том, что в помещении слишком сухой воздух. В таком случае сильно пересыхает слизистая носа, что приводит к затрудненному дыханию и появлению дискомфорта. Для устранения симптома регулярно проводите влажную уборку в квартире, купите увлажнитель воздуха.
Заложенность носа без насморка может быть вызвана слишком сухим воздухом в помещении
Утренняя
Такая заложенность беспокоит только утром. С медицинской точки зрения данное является считается защитной реакцией организма на аллерген или недостаточную влажность воздуха. Если подобное состояние не прекращается уже более 14 дней, нужно посетить кабинет врача для осмотра.
Утренняя заложенность носа
Периодическая
Если недуг возникает периодически и не зависит ни от каких внешних факторов, тогда нужно также провести осмотр у специалиста, ведь это может быть связано с индивидуальными физиологическими или анатомическими особенностями больного. Такая заложенность, как правило, не проявляется несколько месяцев, после чего может возникнуть внезапно.
Периодическая заложенность
Хроническая
При развитии хронической формы патологии носовые пазухи практически не принимают участия в дыхательном процессе. Больной вынужден постоянно дышать через рот. О хронической заложенности свидетельствует длительное состояние, которое может продолжаться несколько месяцев подряд без каких-либо изменений.
На заметку! Хронический вид заложенности считается самым опасным. Причиной его возникновения могут послужить различные факторы, поэтому нужен осмотр у врача, чтобы эти причины определить.
При хронической заложенности человек постоянно дышит через рот
Причины возникновения
Рассмотрим наиболее распространенные причины заложенности носа без сопровождающих симптомов простуды:
- несбалансированное питание;
- разные типы синуситов (фронтит, гайморит);
- развитие вазомоторного ринита;
- последствия приема некоторых медицинских препаратов;
- высушивание слизистой носа;
- проявление аллергической реакции;
- инфицирование аденоидов;
- образование полипов на слизистой.
Аллергия — одна из возможных причин
Ослабление иммунной системы тоже может спровоцировать заложенность, поэтому нужно следить за своим здоровьем. Если симптом длится продолжительное время, тогда нужно обратиться к специалисту для проведения обследования.
Диагностика
Для назначения эффективного курса терапии врач для начала должен определить причинный фактор, спровоцировавший заложенность носа. Диагностикой этой проблемы занимается врач-оториноларинголог. Используя эндоскоп или специальные зеркала, он проведет визуальный осмотр слизистой носа пациента.
Эндоскопическое обследование
Если этого будет недостаточно, врач назначает другие диагностические процедуры:
- иммунологический анализ крови;
- рентген носовых пазух;
- бактериальный посев мазков;
- общий анализ крови;
- ультразвуковое исследование носовых пазух.
Не обязательно проводить все эти анализы, нескольких из них обычно бывает достаточно. Основываясь на результатах проведенных анализов, доктор сможет определить причину недуга и назначить соответствующее лечение.
Как лечить
Лечение заложенности носа сводится к приему аптечных препаратов, промываниям различными растворами и укреплению иммунной системы. Ниже представлены самые эффективные процедуры, с помощью которых можно устранить заложенность за максимально короткий период.
Таблица. Способы лечения «сухой заложенности».
| Шаги, фото | Описание действий |
|---|---|
 Шаг первый | Если ваш нос заложен, но насморка нет, или слизь выходит с трудом, не переусердствуйте с "выдуванием". Большинство людей принимают меры, чтобы пробить нос, высмаркиваюсь в носовой платок для выпускания хотя бы небольшого количества слизи. Но будет намного лучше, если вы оставите свой нос в покое. Выдувание через нос приведет к тому, что тонкие мембраны внутри ваших ноздрей станут более воспаленными. Вначале затея с высмаркиванием кажется правильной, но вы действительно будете чувствовать себя лучше, если будете использовать платок меньше. |
 Шаг второй | Используйте противозастойное средство или антигистамин. Вы можете облегчить свое состояние благодаря широко доступным препаратам. Если у вас простуда, возьмите противозастойное средство. Вы можете принимать его перорально или использовать назальный спрей. Имейте в виду, что противозастойные назальные спреи рекомендуются к применению только в течение трех дней подряд. Пероральные противозастойные средства могут приниматься до семи дней. Если вы страдаете от аллергии, начните принимать антигистамины. |
 Шаг третий | Используйте солевой назальный раствор. Это обычная соленая вода в удобном аппликаторе. Никакие лекарства в состав раствора не входят. Вода успокаивает воспаление в носу, а также смывает слизь или бактерии. Купите спрей или сделайте своими руками. Вы можете приобрести стерильные солевые спреи в любой аптеке. Или сделайте свой собственный, смешав 1/4 чайной ложки соли с 1 стаканом теплой стерильной воды. Медленно распыляйте физиологический раствор в одну ноздрю за один раз. Дайте раствору полностью вытечь из носа, прежде чем снова распылить. Используйте физиологический раствор по несколько раз в сутки. |
 Шаг четвертый | Используйте пар для облегчения дыхания. Влага и тепло снимут воспаление и помогут вам дышать легче. Примите горячий душ. Закройте дверцу ванной комнаты. Это делается для того, чтобы пар не покинул комнату. Если вы не хотите купаться, просто включите душ и вдыхайте пар, когда он заполняет ванную комнату. Вдыхайте пар из кипящей кастрюли с водой. Вскипятите воду и осторожно наклонитесь, чтобы дышать паром. Ограничений к частоте выполнения данной процедуры нет. |
 Шаг пятый | Употребляйте достаточное количество жидкости. Это поможет облегчить дыхание. Дополнительная влажность также успокаивает раздраженные носовые проходы и предотвращает засорение синуса. Некоторые считают, что полезно пить теплые жидкости, поэтому добавьте в свой рацион различные супы, отвары из лекарственных трав и чаи. |
 Шаг шестой | Приложите теплый компресс, смочив полотенце или платок в горячей воде, ложитесь на спину и приложите компресс на переносицу. Сделайте это так, чтобы ткань закрывала ваши носовые пазухи, но оставила путь к ноздрям. Повторите смачивание, когда компресс немного остынет. |
 Шаг седьмой | Нанесите на горло специальную согревающую мазь. Она издает особый аромат, способствующий устранению заложенности носа. Рекомендуется использовать такие мази дважды в день – утром и вечером, перед сном. |
 Шаг восьмой | Если вы заметили, что симптом усиливается, когда вы ложитесь, попробуйте немного поднять голову. Положите дополнительную подушку или свернутое одеяло под голову или попробуйте спать в кресле. Это должно облегчить симптом. |
 Шаг девятый | Используйте носовые самоклеящиеся ленты. Эти тонкие белые полоски, предназначенные для искусственного расширения ноздрей. С их помощью можно облегчить дыхание. Такие ленты могут продаваться в виде «антихрап-полосок» в некоторых магазинах. |
 Шаг десятый | Ешьте пряную пищу. Если ваши пазухи перегружены, то употребление сильно перченной пищи поможет прочистить носовые проходы. |
Лечение грудного ребенка
Шаг 1. Следите за протеканием недуга у младенцев. Поскольку они еще не могут нормально дышать через рот, заложенность может доставить много проблем малышу, особенно во время грудного вскармливания. Поскольку вы не можете просто высморкать нос новорожденного, вам придется очищать слизь с помощью других средств.
Заложенность носа доставляет ребенку много проблем
Шаг 2. Используйте солевые капли. Поместите младенца на плоскую поверхность, подложите под его плечи рулонное полотенце и опрокиньте голову малыша назад. Закапайте в каждую ноздрю по 1-2 капли и подождите 20 секунд. Чтобы приготовить свой собственный раствор, смешайте 1/4 ч. л. соли с 200 мл теплой воды.
Промывание солевым раствором
Шаг 3. Позвольте слизи вытечь самостоятельно. Для этого нужно аккуратно перевернуть ребенка на животик. У вас есть два варианта, когда дело доходит до самостоятельного удаления:
- сверните платок в маленький конус и протрите им вокруг ноздрей. От использования ватных тампонов, которые многие родители вставляют в нос младенцу, нужно отказаться.
- используйте шприц-луковицу или носовой аспиратор для удаления слизи. Выдавите небольшую часть воздуха, вставьте аспиратор в переднюю часть ноздри и аккуратно удалите слизь.
Ребенка нужно перевернуть на живот
Шаг 4. Знайте, когда нужно звонить врачу. Заложенность носа может вызвать серьезные проблемы у младенцев, если продолжается слишком долго. Вызовите помощь в таких случаях:
- недуг препятствует способности ребенка питаться;
- у малыша возникла лихорадка;
- дыхание чрезвычайно тяжелое.
Малыш обследуется врачом
Когда нужно бить тревогу
Запишитесь на прием к врачу, если заложенность сохраняется более 7 дней. Если этот симптом продолжается дольше недели, то вы, скорее всего, имеете дело с чем-то более серьезным, чем простуда.
Когда нужно обращаться к врачу
Другие признаки, на которые следует обратить внимание:
- отек вокруг лба или щек;
- помутнение зрения;
- белые пятна в задней части горла;
- кашель, который вызывает желтовато-зеленую слизь.
Белый налет в горле
Важно! При появлении какого-либо из этих симптомов нужно сразу же идти к врачу. Игнорирование может обернуться серьезными последствиями.
Меры профилактики
Мойте руки часто. Регулярное выполнение этой процедуры на протяжении дня, вероятно, является самой эффективной мерой для предотвращения распространения простуды и микробов в целом. Вирус обычно передается через слизь и слюну, поэтому нужно регулярно мыть руки после прихода с улицы.
Мойте руки часто
Не прикасайтесь грязными руками к лицу. Вирус воспроизводится в вашей верхней дыхательной системе, поэтому для заражения достаточно попасть в нос, рот или глаза. Таким образом, помимо мытья рук, не прикасайтесь и не трите лицо, особенно в области носа, рта и глаз. Старайтесь не брать еду руками. Если вам нужно почесать лицо, сделайте это через чистую ткань.
Не прикасайтесь к лицу грязными руками
Держите домашние поверхности в чистоте. Не останавливайтесь на одном лишь мытье рук – также очищайте различные бытовые поверхности, такие как столешницы, раковины, дверные ручки, выдвижные ящики, компьютерные клавиатуры, переключатели света, телефоны и пульты дистанционного управления. Эти поверхности обычно содержат бактерии и могут быть источником заражения простудой и другими инфекциями.
Держите домашние поверхности чистыми
Ешьте полезную пищу. Если вирус попадает в ваш организм, это не означает, что вы автоматически заболеете, поскольку иммунная система предназначена для уничтожения вирусов, бактерий. Таким образом, поддерживайте свою иммунную систему, употребляя питательную пищу, особенно свежие фрукты и овощи. Они богаты на антиоксиданты, витамины и другие соединения, которые стимулируют иммунитет.
Ешьте полезные продукты
Пейте много жидкости. Питье в течение дня важно для защиты от вирусных и бактериальных инфекций, потому что слизистые оболочки носа, пазухи, рта, горла и легких нуждаются в воде для нормального функционирования и защиты организма. Эта первая линия защиты от микробов называется мукоцилиарной системой очистки и она сильно зависит от гидратации. Выпивайте по 8 стаканов очищенной воды каждый день – можно и больше.
Пейте много жидкости
Убедитесь, что вы хорошо спите. Качественный сон укрепляет иммунитет, потому что во время сна он «заряжается». Исследования показывают, что люди, которые снят по 8 или больше часов в день, меньше сталкиваются с простудой по сравнению с теми, кто спит менее 7 часов. Таким образом, сделайте вашу кровать удобной, а спальню – тихой и комфортной.
Полноценный сон
Не курите. Сигаретный дым содержит многочисленные токсины и вредные соединения, что увеличивает риск заражения, повреждая дыхательные пути и ослабляя иммунную систему.
Бросайте курить
В частности, курение высушивает слизистые оболочки, раздражает проходы и разрушает волосы внутри вашего носа, что увеличивает вероятность простуды.
Видео – Как избавиться от заложенности носа
