Как лечить болезни коленных суставов — эффективные способы

Способы лечения коленного сустава подбирают в зависимости от причины неприятных симптомов. В ход идут как консервативные, так и народные или нетрадиционные средства. В некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство. Часто применяется комплекс различных методик.

Первая помощь

Острую боль в коленном суставе может вызывать ряд заболеваний, например гонартроз, бурсит, миозит, синовиальный хондроматоз и т. д. Каждая из причин требует своего лечения. Поэтому важно при оказании первой помощи не навредить пострадавшему.

Первая помощь при боли неизвестной этиологии в коленном суставе должна быть следующей:

1. Человек принимает горизонтальное положение (ложится). Его ногу следует приподнять выше уровня сердца. Для этого под колено помещают валик или подушку.
2. Колено обматывают эластичным бинтом или надевают мягкий наколенник.
3. Принимают нестероидный противовоспалительный препарат (Найз, Ибупрофен, Диклофенак). Также снять неприятные симптомы поможет Аспирин или Парацетамол.
4. До выяснения причины неприятных симптомов натирать колено разогревающими мазями или накладывать холодный компресс не рекомендуется.

Если боль в колене – это не одноразовое явление, дискомфорт возникает регулярно, стоит обратиться к врачу для выяснения причин.

Проблемами с суставами занимаются ортопеды, травматологи, ревматологи и т. д. Однако для первичной диагностики следует записаться к специалисту широкого профиля – терапевту, который проведет осмотр, назначит нужные обследования, направит к узкому специалисту.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия – основной способ лечения коленных суставов. Прием препаратов назначают, даже когда пациенту показано хирургическое вмешательство. Правильно подобранные лекарственные средства действуют быстро.

Медикаментозная терапия не только устраняет неприятные симптомы, такие как боль, отечность, местная, общая температура, ограничение подвижности. Лекарства помогают запустить регенеративные процессы в пораженном коленном суставе, улучшить кровообращение, клеточное питание.

Для лечения коленного сустава используют таблетки, инъекции, мази. Инъекции помогают быстро избавиться от острой боли. Таблетки эффективны против умеренных проявлений суставных заболеваний.

Таблетки, инъекции имеют множество побочных эффектов, противопоказаний. Поэтому принимать такие средства без назначения врача опасно для здоровья. Для защиты желудка и других органов часто назначают специальные медикаменты.

Мази наносятся локально на проблемный участок. Поэтому такие средства имеют меньшее количество побочных эффектов, противопоказаний. Однако действие их менее выражено.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Нестероидные противовоспалительные медикаменты купируют воспаление, устраняя отеки, боли, нормализуя общую, местную температуру. Их действие обусловлено способностью ингибировать (блокировать) действие циклооксигеназы. Благодаря этому снижается выработка простагландинов, брадикининов (медиаторов воспаления).

Для лечения коленного сустава назначают препараты различными действующими веществами в составе. Основные группы приведены в таблице.

НПВС в форме таблеток оказывают выраженное негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. При длительном приеме на слизистой оболочке желудка формируются язвы.

Чтобы не допустить негативного воздействия вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами назначают ингибиторы протонного насоса, которые снижают секрецию желудочных желез. К таким средствам относятся Эзомепразол, Омепразол.

Применение НПВС в виде уколов оказывает гораздо менее выраженное негативное воздействие на ЖКТ. Но эта форма тоже имеет немало побочных эффектов.

Хондропротекторы

Основная цель хондропротекторов – защита пораженного сустава от дальнейшего разрушения. Такие лекарства активируют процесс восстановления хрящевых тканей, купируют болевые ощущения, возвращают подвижность суставных структур.

Действие хондропротекторов обусловлено содержащимися в составе глюкозамином и хондроитином. Эти вещества обеспечивают производство синовиальной жидкости, хрящевой ткани.

Хондропротекторы используются при лечении гонартроза, остеоартроза коленного сустава, бурсита, синовита. Препараты готовят на основе животных вытяжек или полусинтетических веществ. Некоторые из них, помимо глюкозамина и хондроитина, включают в состав витаминные комплексы, НПВС.

Хондропротекторы не дают моментального результата. Процесс лечения поврежденного коленного сустава начинается, когда действующие вещества накопятся в достаточном количестве.

Лекарства назначают в форме таблеток и уколов. Наибольшей популярностью пользуются следующие препараты:

• Румалон;
• Хондроксид;
• Терафлекс;
• Дона;
• Хондролон.

Мази и кремы

Мази, гели применяют для лечения болезней коленных суставов с умеренными симптомами. Средства наносят непосредственно на проблемный участок. При этом действующие вещества сквозь кожные покровы проникают в суставные ткани.

Преимущество средств для местного применения заключается в минимальном количестве побочных эффектов. Они не оказывают негативного влияния на внутренние органы. Поэтому часто назначаются врачами для снижения медикаментозной нагрузки на организм.

Эффект от использования мазей менее выражен, чем от приема таблеток и уколов. Такие средства не назначают для купирования сильных болей и лечения колена в стадии обострения заболевания.

Для лечения коленного сустава назначают группы препаратов, перечисленные в таблице.

Компрессы

Иногда боли в колене связаны с отеками, сдавливающими нервные окончания. В этом случае применяют компрессы с Димексидом. Препарат помогает избавиться от неприятных симптомов, устранить отек.

Лечение коленного сустава компрессом с Димексидом:

• Димексид смешивают с водой в равных пропорциях;
• кусок ткани или марлю смачивают в приготовленном растворе, прикладывают к колену;
• сверху накладывают пленку;
• конструкцию приматывают к колену бинтом.

Для лучшего эффекта можно замотать колено с компрессом шерстяным платком. Продолжительность процедуры – 2 ч.

Внутрисуставные инъекции

Если боли в коленном суставе настолько сильные, что описанные выше средства не дают выраженного эффекта, то пациенту назначают внутрисуставную блокаду. Такие инъекции делают непосредственно во внутрисуставную полость или в близлежащие мышечные ткани. Метод лечения помогает избавиться от неприятных симптомов на несколько дней, недель или даже месяцев.

Для лечения применяют глюкокортикостероиды (Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон). Это гормональные препараты, обладающие длительным эффектом. Они помогают купировать боль, воспаление, но оказывают разрушающее действие на сустав. Поэтому применяют их не чаще чем 2-3 раза в месяц.

Также применяют анестетики (Лидокаин, Новокаин). Препараты обладают обезболивающим действием. Не оказывают негативного эффекта на суставы.

Физиотерапия

При лечении коленных суставов помимо медикаментозного воздействия используют физиотерапию. Применяют следующие процедуры:

1. УВЧ. Предполагает использование электромагнитных полей ультравысокой частоты. Лечение УВЧ помогает снять воспаление, боль, ускорить регенерацию суставных тканей, устранить мышечные, сосудистые спазмы.
2. Ультрафиолетовое облучение. При воздействии на коленный сустав ультрафиолетом наблюдается укрепление костных структур, нормализация фосфорно-кальциевого обмена, усиление иммунной системы.
3. Лазеротерапия. На коленный сустав воздействуют лучом лазера низкой интенсивности красного, инфракрасного типа. Такое лечение оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоточное действия, стимулирует клеточное питание, кровообращение, увеличивает клеточную активность, стимулирует иммунные процессы.
4. Магнитотерапия. Предполагает воздействие на проблемный участок магнитными волнами. Лечение магнитотерапией помогает избавиться от боли, отеков и снизить риск их повторного появления.

Массаж и самомассаж

Массаж колена назначают только после основного лечения, когда купировано воспаление, выраженные боли. В домашних условиях можно разминать коленный сустав самостоятельно похлопывающими, растирающими, разминающими и вибрирующими движениями.

Профессиональные массажисты практикую баночный, классический, точечный массажи. Обычно назначают от 5 до 10 процедур.

Лечебный массаж оказывает следующие эффекты:

• улучшение кровоснабжения тканей коленного сустава;
• укрепление мышечного каркаса;
• возвращение подвижности суставу;
• купирование отечности;
• устранение хруста, щелчков, сопровождающих движения в суставе.

Диетотерапия

Диетотерапия поможет повысить эффективность лечения коленного сустава, предотвратить прогрессирование заболевания. Особенно важно пересмотреть рацион людям с лишним весом, чтобы снизить нагрузку на колено.

Необходимо обратиться к диетологу или рассчитать в специальной программе свою суточную норму калорий (зависит от веса и физической активности). Из рациона исключают полуфабрикаты, жирную, копченую соленую пищу, сдобу.

Также рекомендуется уменьшить количество соли, избыток которой отрицательно влияет на состояние костей, суставов.

Важно нормализовать питьевой режим. Личная норма жидкости рассчитывается путем умножения 30 мл воды на свой вес в килограммах.

Питание должно быть дробным. Рекомендуется включение в рацион большого количества сырых овощей, фруктов.

Гимнастические упражнения

Лечебная физкультура поможет укрепить мышцы колена, снизить нагрузку на сустав. ЛФК можно заниматься только после основного лечения и купирования острых симптомов.

В медицинских центрах для ЛФК используют специальные тренажеры. Комплекс упражнений разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента, а нагрузка дозируется специалистами.

Выполнять упражнения полезно и в домашних условиях. Делать это нужно аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку. При любом дискомфорте зарядку нужно приостановить.

В списке представлено несколько упражнений для лечения коленного сустава:

1. Человек ложится на спину, поднимает под углом 90 градусов ноги, сгибает колени и выполняет движения, как при езде на велосипеде.
2. Человек ложится на спину, ладони помещает под поясницу. Поочередно подтягивает к животу левое и правое колени, сгибая и разгибая ноги.
3. Человек садится на краешек стула и упирается ладонями в сиденье. Сначала поднимает согнутые в коленях ноги, затем разгибает их, далее снова сгибает и опускает.

Хирургическое лечение

В некоторых случаях консервативная терапия оказывается неэффективной. Тогда необходимо хирургическое вмешательство. Для лечения коленных суставов используют следующие методики:

1. Артроскопический дебридмент. Омертвевшие частицы извлекают через миниатюрные разрезы или проколы в тканях колена.
2. Артропластика. В ходе операции иссекаются костные выросты. Поврежденные суставы реконструируются с помощью собственных тканей пациента или синтетических протезов.
3. Околосуставная остеотомия. Костные элементы подпиливают и устанавливают под нужным углом.
4. Артродез. Суставную ткань удаляют, а надколенник, большую берцовую и бедренную кости сращивают, фиксируя ногу в оптимальном положении.
5. Эндопротезирование. Разрушенный сустав заменяют искусственным протезом. Через некоторое время человек сможет вернуться к привычному образу жизни.

Народные средства и рецепты

Народные рецепты применяют в качестве дополнения к основной терапии или для лечения хронической формы заболеваний коленного сустава. Такие методики помогают продлить ремиссию и избежать прогрессирования заболеваний.

Компрессы в лечении артроза и способы их применения

Компресс – это повязка, состоящая из нескольких слоев. Такой метод лечения позволяет избавиться от воспаления и болей, ускорить регенерацию тканей, улучшить кровообращение.

Компресс состоит из нескольких слоев:

1. Лечебный слой. Лекарственное средство наносится на колено. Его намазывают непосредственно на кожу или им пропитывают ткань, которую накладывают на сустав.
2. Пленка. Накладывается на лечебный слой. Препятствует высыханию и испарению средства. Ускоряет проникновение компонентов в проблемный участок.
3. Бинт. Применяют как марлевый, так и эластичный бинт. Лечебный слой с пленкой плотно приматывают к колену.
4. Согревающий слой. Используется не всегда. Колено обматывается шерстяным платком или шарфом. Также на время компресса можно лечь под одеяло.

Капустный компресс

Капустный компресс помогает избавиться от воспаления и улучшить кровообращение. Его делают одним из способов:

1. На капустный лист наносят толстый слой меда. Лист накладывают на колено липким слоем вниз. Сверху обматывают пленкой и бинтом. Держат не менее 2 ч.
2. 2 листа капусты измельчают до состояния кашицы, смешивают с 5 каплями масла эвкалипта и 1 ст. л. оливкового (можно заменить подсолнечным или кукурузным) мала. Средство наносят на колено. Лечение продолжается в течение 2 ч.

Компресс с медом и желчью

В емкости тщательно смешивают по 15 мл меда, медицинской желчи, глицерина, нашатырного спирта. В смесь добавляют 5 капель йода. Состав наносят на сустав, обматывают пленкой, бинтом и платком и оставляют на 40-80 мин.

Компресс с хреном

Компресс с хреном обладает отвлекающим, согревающим действием. Состав улучшит кровообращение, устранит отечность. В списке представлено 2 рецепта таких компрессов:

1. Корень хрена измельчают до состояния пюре и смешивают с небольшим количеством кефира или сметаны. Смесь наносят на колено, сверху закрывают пленкой и бинтом. Выдерживают от 40 до 120 мин.
2. Листья хрена мнут и ошпаривают кипятком. Затем прикладывают к больному суставу, обматывают бинтом и шарфом. Компресс оставляют на ночь.

Компресс из лопуха

Компресс с лопухом улучшает микроциркуляцию ткани, кровообращение, устраняет отеки. Лист промывают в сильно теплой воде, разминают, смазывают с одной стороны медом.

Липкой стороной лопух прикладывают к коленному суставу. Обязательно обматывают шерстяным платком или шарфом. Чтобы усилить результат лечения, компресс оставляют на ночь.

Лечебные настои и отвары

При лечении суставов используют растения, обладающие противовоспалительным, обезболивающим, общеукрепляющим действием. Из них готовят настои и отвары, которые используют для наружного и внутреннего применения.

Составы для приема внутрь

При приготовлении настоев и отваров для приема внутрь важно точно соблюдать концентрацию действующих веществ, особенно при работе с ядовитыми растениями.

Три эффективных рецепта лечения коленного сустава:

1. Ромашка. Чайную ложку сушеных ромашковых цветов заливают стаканом кипятка. Чашку накрывают крышкой (или блюдцем) и настаивают 10-15 мин. Пьют небольшими глотками перед сном. Такой настой можно пить вместо обычного чая.
2. Ягоды. В термос засыпают по 5 ягод шиповника, можжевельника, боярышника, барбариса. Смесь заливают литром кипятка и настаивают 3-5 часов. Принимают по полчашки настоя утром и вечером.
3. Брусника. 2 ч. л. измельченных сушеных брусничных листьев заливают чашкой кипятка и настаивают до полного остывания. Затем процеживают и выпивают небольшими порциями (по 1-2 ст. л.) в течение дня.

Настойки для наружного пользования

Настойки для наружного применения хранят в холодильнике. Такие средства обладают разогревающим, обезболивающим эффектом. Настои используют в качестве растирок или компрессов.

Рецепты настоев для наружного применения:

1. Банку на половину объема заполняют смесью (в равных пропорциях) листьев и цветков одуванчика, почек и листьев березы. Остальной объем заполняют водкой или медицинским спиртом. Средство настаивают в темном месте от 60 до 90 дней. Втирают в коленный сустав утром и вечером. Минимальный курс лечения – 14 дней.
2. В полулитровую банку засыпают 3 разрезанных пополам стручка острого перца. Туда же отправляют 6 очищенных и раздавленных плоской стороной ножа зубчиков чеснока. Ингредиенты заливают водкой и настаивают месяц. Втирают в коленный сустав перед сном.
3. Банку заполняют на треть рубленным корнем и листьями хрена. Остальной объем заливают подсолнечным, льняным, кукурузным или оливковым маслом. Смесь настаивают месяц в защищенном от солнечных лучей месте. Используют для компрессов или растирок.

Целебные мази и растирки

Народные рецепты мазей обладают отвлекающим, разогревающим, местно-раздражающим действием. Средства устраняют дискомфорт, улучшают кровообращение и регенерацию тканей.

Оказываются эффективными при отсутствии острых симптомов заболевания. Имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний.

Чеснок

Чесночная растирка обладает разогревающим действием. Она улучшает кровообращение и клеточное питание. Готовят средство следующим образом:

• очищают 2 головки чеснока;
• зубчики разрезают на несколько частей или раздавливают плоской стороной ножа;
• чеснок перекладывают в банку и заливают чашкой любого пищевого растительного масла;
• состав настаивают полмесяца в темном месте, периодически встряхивая.

Готовое средство хранят в холодильнике, не вынимая чеснок. Чесночное масло втирают в коленный сустав перед сном. Лечение проводят до полного исчезновения симптомов.

Девясил

Девясил ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаление. Растирку для лечения коленного сустава готовят следующим образом:

• 200 г сушеного девясила заливают литром водки или разбавленного медицинского спирта;
• смесь настаивают в темном месте 2 месяца;
•  средство хранят в холодильнике, не процеживая;
• необходимое количество лекарства переливают в емкость из темного стекла по мере надобности.

Девясиловую растирку втирают в колено 2 раза в день. Лечение необходимо при первых признаках обострения болезней коленного сустава.

Яйца и яблочный укус

Мазь на основе яичных желтков питает коленный сустав необходимыми для него веществами, а благодаря уксусу в составе оказывает местно-раздражающее действие. Для лечения коленного сустава подходит лишь свежеприготовленное средство.

Для приготовления яичной мази понадобится два желтка, которые нужно смешать с 15 мл яблочного уксуса. Средство используют в качестве растирки или компресса.

Мумие

Из мумие и меда готовят эффективное средство для лечения суставов. Оно обладает заживляющим действием, ускоряет кровообращение, деление клеток, снимает воспаление и боль.

Чтобы приготовить такое средство, 1 ст. л. меда смешивают с 1 г мумие. Получившуюся мазь втираю в колено, которое затем обматывают шерстяным платком.

Согревающая горчичная мазь

Из самых простых ингредиентов, которые несложно найти у себя дома, можно приготовить эффективную разогревающую мазь. Для этого:

• в емкости для хранения (с герметично закрывающейся крышкой) смешивают по 3 ст. л. вазелина и детского крема;
• в жирную основу добавляют по 1 ч. л. горчицы и морской соли;
• также добавляют 10 капель цитрусового или эвкалиптового масла;
• все ингредиенты смешивают и оставляют при комнатной температуре на 4-8 ч.

Готовую мазь хранят в холодильнике. Для лечения наносят втирающими движениями на колено.

Чистотел и оливковое масло

Чистотел – ядовитое, но эффективное при лечении коленных суставов растение. Его сок обладает обезболивающим, противовоспалительным, заживляющим действием.

Из чистотела готовят масляную растирку. Для этого любую емкость на треть заполняют свежим нарубленным чистотелом. Остальной объем заливают оливковым маслом.

Средство настаивают месяц в темном месте. Используют для втирания в поврежденный сустав.

Согревающая камфорная мазь

Камфорную мазь с эфирными маслами используют для лечения коленного сустава на этапе ремиссии или в подострой стадии. Для ее приготовления смешивают:

• глицерин – 50 г;
• вазелин – 50 г;
• камфорное масло – 1 ч. л.;
• эфирное масло можжевельника – 3 капли;
• эфирное масло эвкалипта – 3 капли;
• эфирное масло розмарина – 3 капли.

Смесь хранят в холодильнике не более 3 месяцев. Используют для растирания коленного сустава.

Животный жир

Животные жиры также обладают согревающим действием. Обычно используют жир козы, барсука или медведя. Их втирают в проблемные участки. Для усиления эффекта такую основу смешивают с эфирными маслами с разогревающим или местно-раздражающим действиями.

Альтернативные методы лечения

Альтернативные методы лечения используют в качестве дополнения к консервативной терапии. Курсы рекомендуется проходить после того, как минует острая стадия. Такие способы воздействия позволяют избавиться от негативных симптомов, очистить суставные структуры от продуктов распада и минеральных солей, укрепить местный иммунитет.

Аппликации

Аппликации с парафином и озокеритом улучшают клеточное питание, прогревают коленный сустав, улучшают кровообращение. Курс лечения обычно включает от 5 до 15 процедур.

Продукт, которым будут делать аппликацию, расплавляют и остужают до 45 градусов. Его наносят в несколько слоев на проблемный участок, сверху накладывают пленку и кусок теплого материала. Длительность процедуры – 1 час.

Ванны

Лечебные ванны не только прогревают суставы, но и насыщают их полезными веществами. Приготовить средство для ванн можно и в домашних условиях. Для этого смешивают в кастрюле:

• девясил – 6 ст. л.;
• календула – 7 ст. л.;
• ромашка – 5 ст. л.;
• сосновые иглы – большая горсть.

Компоненты заливают водой и проваривают на медленном огне в течение получаса. Затем процеживают и выливают в ванну, которую принимают в течение 15 мин.

Грязелечение

Лечебные грязи богаты микроэлементами, необходимыми для коленного сустава. Грязелечение практикуют в оздоровительных санаториях, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

Лечение грязью возможно и дома. Для этого специальную, богатую полезными веществами грязь покупают в аптеке.

Грязь разводят минеральной водой, чтобы получилась густая масса, которую можно лепить. Из нее формируют лепешку и прикладывают на колено. Длительность процедуры – 40-120 мин.

Гирудотерапия, или лечение пиявками

Пиявки – кольчатые черви, в слюне которых содержится более 100 полезных микроэлементов. Они оказывают обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие, активируют кровообращение.

Пиявок сажают на коленный сустав, в который они впрыскивают слюну. Всего показано от 10 до 15 сеансов в период ремиссии заболеваний коленных суставов, для лечения и предотвращения рецидивов.

Апитерапия, или лечение коленных суставов пчелами

Для лечения коленного сустава используют практически все продукты пчеловодства. Растирки и настои делают даже из пчелиного подмора (мертвых насекомых).

Также лечение проводят с помощью живых пчел, которые наносят укусы в мягкие ткани колена.

Акупунктура

Иглоукалывание – еще один нетрадиционный метод лечения коленного сустава. В ходе процедуры тонкие иглы из серебра, золота или стали втыкают в биологически активные точки. При этом человек испытывает лишь слабый дискомфорт.

После процедуры центральная нервная система вырабатывает вещества, обладающие противовоспалительным, обезболивающим эффектом. Считается, что иглоукалывание способствует выработке эндорфинов, что положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Метод лечения коленного сустава зависит от причины, вызывающей неприятные ощущения. Однако все терапевтические мероприятия прежде всего направлены на купирование воспаления и болей. Наибольшей эффективностью обладает медикаментозная терапия, но и народная медицина оказывает положительный эффект и помогает избежать рецидивов.

Расскажите о своем опыте лечения коленных суставов в комментариях. Сохраните статью в закладки или поделитесь полезной информацией с друзьями в соцсетях.

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Новые методы лечения коленного сустава.

Как лечить коленные суставы.

Источники:

• https://yandex.ua/turbo/sustavlive.ru/s/boli/koleno/lechenie-kolennogo-sustava.html
• https://www.kp.ru/guide/lechenie-sustavov.html
• https://yandex.ru/health/search/articles?text=Способы+лечения+коленных+суставов