Диета и питание
Нередко ортопедические заболевания развиваются из-за нарушений обмена веществ в организме, являющихся следствием неправильного питания. Вкратце ознакомимся, как именно продукты питания могут оказывать влияние на функциональность опорно-двигательного аппарата.
Начнем с того, что уровень рН жидкости внутри суставов составляет 7,74. В случае изменения данного показателя в кислую сторону нарушается работа хряща, скапливаются соли, из-за чего хрящевая ткань изнашивается более интенсивно. По этой причине в рационе обязательно должны быть консервированные, мясные, сладкие и мучные продукты. Восстановить рН суставов помогут фрукты, овощи и молочные продукты.
Важно! Когда человек употребляет белковую пищу, в организме появляются соли мочевой кислоты. И если белка поступает очень много или функциональность внутренних органов нарушилась, это приводит к открытию дополнительных путей выведения (посредством кожного покрова, слизистых оболочек, в том числе суставов).
Во избежание подобных неприятностей норма суточного потребления белка не должна превышать 80-100 граммов. Отдельно стоит упомянуть о витаминах, макро- и микроэлементах, среди которых сера (содержится в бобовых и способствует регенерации хрящевых тканей), кальций (здесь все понятно – это главный «стройматериал») и витамин D3 (содержится в рыбе, помогает костной ткани усваивать кальций).
В рубрике «Диета и питание» вы найдете все, что нужно знать о правильном рационе при лечении ортопедических заболеваний! Эффективные диеты с подробными описаниями меню, полезные советы экспертов, познавательные фото- и видеоматериалы – все это вы сможете найти в статьях данного раздела! Ureaplasma parvum у мужчин читайте у нас на сайте.

После перенесенного инсульта организм человека ослаблен, а все силы направлены на реабилитацию…

Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, развивающееся преимущественно при наличии соответствующей генетической предрасположенности,…

Питание при ревматоидном артрите считается одним из важнейших компонентов курса лечения. А…

Цель терапевтического лечения подагры ног заключается в минимизации уровня мочекислых соединений в…

Питание при артрозе коленного сустава (или гонартрозе) играет очень важную роль. Его…