Эффективная диета при простатите у мужчин

Для поддержания мужского здоровья и лечения простатита недостаточно употреблять только лекарственные средства. Следовать лечебной терапии надо, однако корректировка рациона питания – важный момент для профилактики предстательной железы. Соблюдается диета при простатите, в нее включаются полезные продукты для предстательной железы.

Основные принципы диетического питания

Мужчины интересуются: нужна ли диета при простатите? Диетическое питание рекомендуется не только при обострении простатита, но и для профилактики его появления.

В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, необходимые витамины, минералы и другие микроэлементы, способствующие нормальному функционированию организма.

Все чаще диагноз доброкачественной гиперплазии предстательной железы ставится мужчинам в молодом возрасте. Одна из причин развития опухоли – нерациональное питание и неправильный образ жизни.

Внимание! Всего через месяц можно заметить первые результаты влияния нового режима питания на организм.

Категория пациентов, которые чаще остальных страдают от недуга – мужчины с лишним весом. Именно ожирение может стать толчком для развития простатита.

Из-за замедленного процесса метаболизма и токсического отравления организма различными копченостями, колбасами и фастфудом обостряются хронические болезни, спящие годами.

Диета при остром простатите – это первый шаг на пути к выздоровлению. Именно по этой причине важно следить за качеством и способом приготовления блюд.

Из-за злоупотребления соленой пищей, колбасами и другими вредными продуктами, эффективность медикаментов, купирующих приступы простатита, значительно снижается.

Морить голодом организм не нужно, диета при простатите у мужчин разработана специалистами, чтобы человек получал все необходимые полезные для предстательной железы вещества.

Есть несколько основных категорий блюд:

1. Разрешенные для употребления.
2. Строго запрещенные.
3. Стоит ограничить употребление.

Первая категория – это продукты для лечения, уменьшающие воспаление простаты. Их употребление при простатите полезно. Вторая – еда, вызывающая приступы или осложнения после употребления. Например, острое при простатите категорически запрещено.

Третья категория – это группа нежелательной пищи, которая в небольшом количестве разрешена при хорошем самочувствии пациента.

Пагубное влияние блюд быстрого приготовления, соленых копченостей и сладостей постепенно накапливается, что к 40 годам может спровоцировать аденому простаты. Химические вещества увеличивают очаг воспаления предстательной железы, из-за чего мужчина ощущает частые позывы мочеиспускания по ночам, могут возникать проблемы в сексуальной жизни.

Первое время пациенты отказываются соблюдать предписанный диетологом режим питания. Ученые доказали, что для формирования привычки нужен всего 21 день. После 3 недель следования диеты, мужчины замечают значительные улучшения, сами принимают решение и не едят то, что запрещено при воспалении простаты.

Врачи предупреждают мужчин о последствиях неправильного образа жизни. В случае, если пациент не следует рекомендациям при лечении, могут развиваться и другие заболевания. В первую очередь страдают почки от пиелонефрита, каменной болезни или других патологий.

Следующей поражается мочеполовая система, вызывая болезненность при мочеиспускании и эректильную дисфункцию.

Питание при простатите у мужчин должно быть сбалансированным, специально разработанного стола нет, рекомендуется следовать общим принципам диеты. При хроническом простатите у мужчин такой рацион имеет множество достоинств, влияет не только на предстательную железу, но и весь организм в целом.

Среди плюсов:

• Стимулирование работы почек, сниженное употребление соли помогает избавиться от отеков.
• Улучшение показателей крови.
• Нормализация стула, устранение запоров и проблемных мочеиспусканий.
• Снижение веса при ожирении, ускорение процессов метаболизма.
• Поддержка иммунитета.
• Противовоспалительный и антибактериальный эффект.
• Положительное влияние на предстательную железу.
• Анальгетический эффект при болях.
• Повышение работоспособности человека.

На этом список полезных свойств диеты не заканчивается. Правильная диета при хроническом простатите – залог здоровья всего организма, предотвращение воспаления хронических заболеваний и отсутствие проблем сексуального характера. Полезные продукты при простатите помогают увеличить продолжительность жизни мужчины.

Диета по Певзнеру

Какие продукты нельзя есть при простатите – читайте далее. Главная врачебная цель – достигнуть ремиссии. В спящем состоянии опухоль не доставляет проблем и дискомфорта. Поможет усилить действия медицинских препаратов стол №7 по Певзнеру.

Примерное меню при простатите на неделю в таблице.

Меню на неделю — приблизительное, его можно корректировать по своему усмотрению. Предпочтительный способ приготовления блюд, разрешенных при воспалении простаты, – на пару.

Овощи или котлеты, какие продукты полезны при аденоме, можно кушать запечённым. Выбирайте нежирные сорта мяса и рыбы. Противопоказанные блюда: жареная пища, соленое и сладкое принимается ограниченно.

Стройте режим питания по принципу пирамиды. Самым сытным должен быть завтрак, 30% рациона – обед, не забывайте о перекусах, ужин – не позднее чем за 3 часа до сна. Также рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки от 1,5 литров чистой негазированной воды в день.

Продукты для профилактики простатита

Рацион питания пациента разнообразен, исключая какие продукты нельзя есть при простатите. Ограничить необходимо лишь вредные и газообразующие блюда. Рацион больше напоминает не диету, а нормальный баланс жиров, белков и углеводов.

Какие продукты от простатита полезны для здоровья мужчин:

• Нежирные сорта мяса. В эту категорию входит говядина, телятина, постный вид свинины, кролик. Разрешена курица, перепела и индейка. В редких случаях и в ограниченном количестве – утка и гусь.
• Рыба и морепродукты. Следует воздерживаться только от жирных сортов.
• Молочные продукты питания при аденоме. Разрешены в любом виде, сливочное масло – не более 10 г.
• Куриные и перепелиные яйца.
• Любые крупяные изделия.
• Хлебобулочные изделия. Предпочтение отдайте цельнозерновым тостам с добавлением отрубей. От сдобной сладкой выпечки, повышающей газообразование, лучше отказаться.
• Разрешены сухари и макаронные изделия.
• Овощи при простатите можно кушать в свежем и запечённом виде, в ограниченном количестве – картошка, редиска, лук, чеснок и репа. Отдайте предпочтение цветной капусте, кабачкам, огурцам, помидорам и свекле.
• Фрукты и ягоды. Разрешены для употребления в разумном количестве.
• Орехи. Особенно полезны грецкие.
• Сладкие десерты. Лучше покупать вместо классического пломбира фруктовый лед, можно зефир, пастилу или мед. В качестве подсластителей используйте сорбет или мед.

Зная, что можно есть при простатите, не забывайте о питьевом режиме. Из напитков разрешены травяные чаи, морсы и ягодные компоты. Также полезны свежевыжатые соки и растительные отвары. От газированных напитков, таких как кола, фанта и с большим содержанием сахара нужно отказаться.

Какие продукты запрещены при ДГПЖ

Важно знать блюда, что нельзя есть и пить при простате. Запрещенные продукты – это брикеты быстрого приготовления, фастфуд. Даже здоровому человеку они принесут вред.

В списке того, что нельзя есть при простатите, числятся:

• Полуфабрикаты магазинного производства. Для сохранения товарного вида производители используют химические добавки, нарушающие нормальный обмен веществ и кровоснабжение.
• Соленые и жареные блюда с повышенной жирностью, острая пища при ДГПЖ.
• Сдобная сладкая выпечка.
• Копченые деликатесы.
• Грибы. Иногда можно позволить себе шампиньоны или вешенки.
• При простатите нельзя бобовые растения. К данной категории относятся горох, чечевица, фасоль и другие сорта.
• Кислые овощи и фрукты. Это касается грейпфрутов, апельсинов и других цитрусовых – их количество строго ограничено. Также откажитесь от щавеля.
• Консервированные ягоды, фрукты и овощи.

Зеленый и черный чай – не более одной чашки в день. Лучше заменить напитки натуральными отварами трав, добавлять цукаты в качестве ароматизаторов.

Можно ли есть вышеперечисленные ингредиенты при простатите? Употребление небольшого количества не рекомендованных продуктов большого вреда не принесет.

Список категорически запрещенных продуктов

Есть список, в котором указано, что нельзя есть при простатите категорически. В данную группу входят в основном напитки – это кофе и алкоголь.

Из-за связи пищеварения с предстательной железой следует отказаться даже от кваса, пива, не говоря уже о водке, вине и виски.

Врачи говорят, что нельзя употреблять при аденоме большое количество картофеля, гороха, грибов – блюда, которые долго перевариваются и усваиваются.

Внимание! В состоянии ремиссии мужчине разрешено употребление не более стакан вина, 500 мл пива.

В рационе больного человека должен быть кефир и другие кисломолочные продукты, полезные для мужчин. Творог рекомендуется термически обрабатывать – так лучше усваиваются белки. Сладости, такие как шоколад, масло какао и карамель – это категорическое табу при доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Полезное видео: Правильное питание при простатите

Вывод

Соблюдение простых рекомендаций поможет надолго избавиться от симптомов неприятного заболевания. Следует заранее изучить, что полезно для простаты, и готовить блюда только из этих продуктов.