Всем известны полезные свойства кокосового, оливкового, льняного масла. Но этим круг масел полезных для здоровья не ограничивается. И одно из крайне важных масел — это амарантовое. Что такое амарантовое натуральное масло?
Содержание материала
Состав
Продукт добывается из зерен декоративного растения амаранта. А польза его заключается в совершенно удивительном и богатом составе. Вот самые основные компоненты:
- Витамин Е или токоферол — является природным антиоксидантом. Благодаря этому он используется для профилактики раковых заболеваний, регулирует жировой обмен в организме и улучшает работу сердца.
- Сквален — одно из самых редких, но крайне полезных веществ. Это непредельное органическое соединение, которое предотвращает появление кислородного голодания, возникновение онкологии и заболеваний кожи. Также оно повышает иммунитет, замедляет процессы старения, напитывает кожные покровы водой, снижает уровень холестерина, улучшает жировой обмен, принимает участие в образовании гормонов. Углеводород достаточно редкий, раньше его добывали только из печени акулы, а с открытием его в составе амарантового масла он стал более доступным.
- Полиненасыщенные кислоты — омега-3 и омега-6. Они участвуют в строительстве биологических мембран, благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Эти вещества крайне необходимы для организма человека и употреблять их надо постоянно.
- Каротиноиды или витамин А — важный компонент, отвечающий за образование коллагенов, гормонов, клеток ткани. Он омолаживает кожу, улучшает зрение.
- Витамин Д — без него в кровь не поступает кальций, отвечающий за укрепление костей и клеточных мембран.
- В масле амаранта содержится большое количество минералов, микроэлементов и макроэлементов.
Это интересно! От чего помогает зверобой: полезные свойства и противопоказания
Полезные свойства масла
Масло можно применять для укрепления иммунной системы. Поэтому в сезон простуд, когда человек наиболее ослаблен дефицитом витаминов и вирусными заболеваниями. Совместно с витамином С он оказывает мощное действие.
Для лечения нервных болезней. Благодаря содержанию магния, витамина Д, фосфолипидов, аминокислот и антиоксидантов амарантовое масло способно восстанавливать связи между нервными клетками, и оказывать успокоительное действие.
[warning]Обратите внимание! Применение продукта крайне желательно во время стрессов, при головных болях, бессоннице, депрессии.[/warning]
При болезнях пищеварительной системы амарантовое масло может помочь, благодаря противовоспалительным, ранозаживляющим и очищающим свойствам.
Но его стоит применять в ограниченном количестве, не больше двух столовых ложек в сутки.
Благодаря содержанию кислот омега-3 и омега-6, а также сквалена, амарантовое масло способствует улучшению работы сердца и сосудов.
Рекомендуется его использовать для профилактики атеросклероза, тромбоза, гипертонии, инсультов и инфарктов. Поэтому оно полезно в пожилом возрасте.
Возможно также использование при эндокринных заболеваниях и избыточном весе. Потому что вещества, входящие в состав, способствуют нормализации жирового обмена и уровня глюкозы в крови, гормонального фона в организме женщины. В гинекологии применяется амарантовое масло для борьбы с разными патологиями. Его можно использовать как источник полиненасыщенных кислот и витаминов для женщин и мужчин.
Польза амарантового масла несомненна, и употреблять его можно практически всем для профилактики. Противопоказанием служит непереносимость продукта или серьезные заболевания, при которых запрещено употребление жиров. Способы внутреннего применения и наружного использования указаны ниже.
Это интересно! Как применять алоэ вера: лечебные свойства и противопоказания
Амарантовое масло при беременности
Амарантовое масло при беременности будет очень полезно, поскольку организм матери истощен:
- При беременности содержания кальция в организме женщины резко снижается. А применение продукта способствует его повышению, потому что в нем содержится витамин Д, который помогает усвоению кальция.
- Вот еще один способ применения — использовать масло при массаже, чтобы предотвратить появление растяжек.
- В первом триместре беременности применение продукта может предотвратить появление токсикоза.
Однако стоит заметить, что применять его стоит только после консультации с врачом, ведущим беременность.
Как принимать масло
На вкус масло достаточно приятно, поэтому оно практически никогда не вызывает естественного отторжения организма. Употреблять его можно как в лечебных, так и в профилактических целях.
Нельзя подвергать продукт термической обработке, из-за нее он теряет полезные свойства. Можно добавлять его в качестве заправки для овощных салатов или принимать в чистом виде.
Это интересно! Для чего нужна голубика: полезные свойства и противопоказания
Для профилактических целей проводятся два курса в год по месяцу, желательно весной и осенью, чтобы устранить дефицит питательных веществ.
Принимать стоит по две чайных ложки в день примерно за 30 минут до еды. В лечебных целях можно проводить три курса в год в той же дозировке.
Применять продукт можно наружно при болезнях опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваниях. Оно используется при массаже или делаются компрессионные повязки. Для этого надо пропитать марлевую тканевую полоску маслом и наложить ее на больное место. Сверху желательно накрыть ее пищевой пленкой и надеть что-то теплое, чтобы масло лучше впиталось. Держать повязку следует в течении всего лишь 15-20 минут, делать ее можно два раза в день.
Применение в косметологии
Активно используется амарантовое масло в косметологии. Оно содержится в составе многих кремов, поскольку легко омолаживает и увлажняет кожу. Благоприятно продукт влияет на сухую и увядающую кожу. Не обязательно покупать готовую косметологическую продукцию, содержащую компонент. Можно легко сделать маску в домашних условиях. Вот несколько рецептов для масок:
- Питательная маска — для ее приготовления понадобятся яичный желток, две чайных ложки масла и мед. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего осторожно нанести на кожу лица. Держать такую маску стоит примерно в течение примерно 15 минут. Результатом будет хорошо увлажненная, блестящая и подтянутая кожа.
- Маска, способствующая уменьшению морщин. Для нее необходимы косметическая глина, масло и теплая вода. Для начала необходимо растворить столовую ложку глины в теплой воде и тщательно все перемешать, чтобы не было комочков. Добавить к смеси масло и нанести на лицо. Держать ее необходимо до полного высыхания, после чего смыть водой. Чтобы достигнуть видимого результата необходимо делать маску на регулярной основе.
- Вместо кремов для рук из магазина можно использовать маслом. В чистом виде продукт прекрасно способствует увлажнению и омоложению кожи рук.
- Можно использовать масло для оздоровления волос. Для этого надо нанести на всю длину волос и оставить на несколько часов под теплой шапкой. После чего смыть с помощью шампуня. Регулярное применение масок поможет сделать волосы блестящими, здоровыми и шелковистыми.
Это интересно! Что лечат плоды боярышника: полезные свойства и противопоказания
Как выбрать амарантовое масло
Как выбрать амарантовое масло? Лучше всего покупать его в крупных сетевых магазинах или в аптеке, потому что так больше шансов избежать подделок.
На этикетке обязательно должно быть указано, что продукт получен методом холодного отжима.
Желательно, чтобы субстанция продавалось в маленьких флаконах, потому что при контакте с кислородом воздуха продукт окисляется и становится непригодным к употреблению.
Оптимальный объем флакона 100 мл. Изготовлен он должен быть из стекла. Если указано что это масло органическое, это означает что амарант выращен без применения пестицидов и гербицидов.
Как отличить подделку? Первое, что должно вызвать подозрение — это низкая цена.Также стоит обратить внимание на качество упаковки, производителя и запах. Настоящее масло обладает легким и ненавязчивым ореховым запахом.
Как приготовить самостоятельно
Не обязательно покупать в магазине готовое масло, его можно легко изготовить в домашних условиях. Как приготовить самому лечебный продукт? Для этого понадобятся семена амаранта и подсолнечное масло, в пропорциях один к одному. В первую очередь надо измельчить семена любым доступным способом — в ступке, кофемолке или с помощью чоппера.
Это интересно! Чем полезен Иван чай: польза и вред
Измельченные семена необходимо залить подсолнечным маслом, перемешать и оставить в темном и прохладном месте на две-три недели. В течение этого времени необходимо регулярно перемешивать семена. Затем процедите масло от жмыха и оставьте его в холодильнике еще на несколько дней, чтобы осадок отстоялся. Применять его можно уже после того, как будет процежен осадок.
[stop]Важно! Жмых, остающийся в процессе приготовления выкидывать не надо, его можно добавлять в пищу или накладывать в качестве компрессов.[/stop]
Видео: полезные свойства амарантового масла
Вывод
Амарантовое масло, польза и вред которого описаны в статье, желательно принимать регулярно при отсутствии противопоказаний.
