Субфебрилитетом называют состояние, сопровождающееся постоянным повышением температуры тела в пределах 37,5-37,9°С. Для 3-5% женщин такая температура считается нормальной и не вызывает беспокойства, ухудшения самочувствия. Физиологической нормой считают показатели в пределах 35,5-37,5°С. Температура 37°С без симптомов у женщин сохраняется в течение нескольких дней после перенесенного простудного заболевания. В зависимости от реакции организма, показатели повышаются ближе к вечеру и снижаются утром.
Такое состояние не всегда связано с патологическими нарушениями. Часто наблюдается во время физической активности, стрессовой ситуации, при высокой влажности/духоте в помещении, если одеться не по погоде.
Почему повышается температура у женщин
Повышение температуры до 37 градусов без сопутствующей симптоматики у женщин часто обусловлено такими состояниями: эмоциональное перенапряжение, гормональная перестройка, инфекционный процесс. Реже это связано с опухолевыми заболеваниями.
Верхние границы нормальной температуры тела в зависимости от возраста (измерение в подмышечной впадине) представлены в таблице ниже:
Одной из наиболее распространенных причин продолжительного субфебрилитета среди молодых девушек, являются нервно-вегетативные нарушений и психоэмоциональный дисбаланс. Обычно, это дополняется сопутствующими признаками: астенией, повышенной утомляемостью, слабостью, нервозностью, нарушениями сна, к которым женщина быстро привыкает.
Патологические состояния, которые сопровождаются незначительным повышением показателей:
- паразитарные инфекции;
- вегетативные нарушения;
- аллергическая реакция организма;
- эндокринные нарушения: тяжелое течение климакса, тиреотоксикоза;
- воспалительные процессы;
- заболевания крови;
- ЛОР-заболевания;
- острые воспалительные процессы в ротовой полости: кариес, пульпит, пародонтоз;
- онкологические процессы;
- болезни аутоиммунного происхождения;
- хронические инфекционные процессы: прогрессирование туберкулеза, холецистита, панкреатита, простатита, хламидиоза, сифилиса, ВИЧ.
У здоровых женщин субфебрильная температура обусловлена беременностью, перегреванием, стрессом, наследственной предрасположенностью, реакций непереносимости лекарственных препаратов. Показатели повышаются перед началом менструации, а также когда активируется гипоталамус. Показаний для приема жаропонижающих препаратов нет. Это естественная реакция организма, требующая наблюдения.
Выявить первопричину такого симптома удается не всегда. Тогда состоянием называют “субфебрилитетом неясного происхождения” и наблюдают за пациенткой. Если состояние не ухудшается, то такой показатель рассматривают в качестве варианта нормы.
Как выяснить причину
Скрытые воспалительные реакции начинаются с повышения температуры до 37°С градусов. Симптомы при этом не проявляются. По мере размножения и распространения инфекции, температурный показатель увеличивается. Чтобы выяснить точную причину такого симптома рекомендовано обратить внимание на образ жизни, проконсультироваться с врачом. Если причиной является системное/физиологическое нарушение, необходимо как можно скорее устранить первопричину.
Если температура 37°С сохраняется на протяжении 14 недель и дольше, рекомендовано обследоваться. Показано проведение таких общих тестов:
- исследование крови на вирунс гепатита, вирус иммунодефиицита человека, синдром приобретенного иммунодефицита;
- общие/биохимические показатели крови;
- исследование мокроты на наличие патогенных микобактерий, туберкулезной палочки;
- общий анализ мочи;
- копрограмма.
Инструментальная диагностика подразумевает проведение УЗИ, электрокардиограммы, рентгенографии.
С учетом полученных результатов назначают дополнительную диагностику: исследование гормонального фона, ревматоидного фактора, онкомаркеров. После этого врач подбирает соответствующую стратегию терапии, дает рекомендации по коррекцию образа жизни.
Лечение
Схему терапии подбирают в индивидуальном порядке, учитывая первопричину состояния, общую клиническую картину, анамнез, возраст, особенности организма женщины. Самолечение небезопасно, может не оказать ожидаемого результата, вызвать осложнения. Бесконтрольное применения жаропонижающих лекарств чревато негативными реакции со стороны центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, системы кроветворения.
В домашних условиях проводят мероприятия, направленные на уменьшение стресса и психоэмоционального перенапряжения:
- приема ароматических ванн;
- использованием магниевого масла/бишофита для ванн;
- окуривание помещений благовониями;
- ароматерапия;
- употребление витаминизированных напитков на основе мяты, ромашки, мелиссы;
- восстановление уровня витамина D3 в организме.
Также рекомендовано восстановить режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания. Необходимо свести к минимуму/убрать кофеин и продукты, в которых он содержится, сахар, глютен. Важно наладить сон, питьевой режим.
Если врач рекомендует медикаментозную коррекцию, препараты используют строго по инструкции, без пропусков, на регулярной основе. После завершения курса лечения проводят контрольное обследование, чтобы оценить результативность терапии.
Для профилактики субфебрилитета рекомендовано избегать переохлаждения и перегревания, отказаться от работы на токсичных производствах, необходимо правильно питаться, вовремя ложиться спать, соблюдать режим дня. Регулярные профилактические осмотры у опытных специалистов позволяют своевременно выявить и устранить нарушения.
Факты о температуре тела можно посмотреть в видео:
