Профилактика плохого запаха изо рта

1131 0 29.04.2018
Профилактика плохого запаха изо рта

Галитоз — неприятный запах изо рта — является результатом плохой гигиены, заболеваний внутренних органов или воспалений в ротовой и гортанной полостях. Галитоз — это не болезнь, а симптом, который, однако, не обязательно возникает лишь в результате развития недугов.

Профилактика плохого запаха изо рта

Профилактика плохого запаха изо рта

В обществе о такой проблеме говорить не принято, поэтому люди иногда не знают, что у них галитоз. Однако это можно определить самостоятельно, и избавиться от такой неприятности не слишком сложно. В статье поговорим о причинах галитоза и о том, какая может быть профилактика плохого запаха изо рта.

Как можно распознать неприятный запах изо рта?

Тест является первым шагом, который поможет понять, плохо ли пахнет изо рта. Вот три легких теста на галитоз, которые можно быстро провести:

  • Тест по слюне: налейте несколько небольших капель слюны в маленький стакан. Закройте банку крышкой. Через пять минут можно оценить, ощущается ли неприятный запах.
  • Дыхательный тест: вдохните в небольшой пластиковый или бумажный пакет и подержите его закрытым в течение 10-30 секунд. Откройте его в хорошо проветриваемой комнате и оцените, есть ли запах.
  • Тест на коже: хорошо очистите запястье водой. Слегка облизните кожу, дайте ей высохнуть и принюхайтесь.
Можно самостоятельно провести тест на неприятный запах изо рта

Можно самостоятельно провести тест на неприятный запах изо рта

Лучше проводить такой тест ежедневно, чтобы отследить, является ли неприятный запах постоянным спутником (а значит, вероятно, симптомом болезни) или был однократным явлением. В первом случае рекомендуется обратиться к терапевту: он проведет дыхательный тест с помощью галиметра и сможет ответить, есть ли у человека галитоз.

Виды неприятного запаха

Обычно различают две формы: либо это «foetor ex ore» — латинский термин, обозначающий «неприятный запах изо рта», либо «галитоз», при котором плохой запах ощущается даже в том случае, если у человека закрыт рот, и он дышит носом.

Причины неприятного запаха

Причины галитоза разнообразны, но обычно это происходит из-за бактерий, которые приводят микрофлору полости рта в дисбаланс и таким образом создают неприятный запах. Обычно в ротовой полости существует гармоничное и полностью естественное сосуществование так называемых аэробных и анаэробных бактерий. Однако если анаэробные бактерии берут верх, развивается галитоз. Они живут и размножаются без кислорода, чувствуют себя особенно комфортно в межзубных пространствах, между зубами и деснами, в защечных мешках и на языке. Анаэробные бактерии питаются остатками богатых белками и сахаристых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, шоколад. Чем больше этих продуктов присутствует, тем интенсивнее бактерии размножаются.

Чаще всего неприятный запах изо рта появляется из-за бактерий

Чаще всего неприятный запах изо рта появляется из-за бактерий

Неприятный запах изо рта обусловлен целым рядом причин. Чтобы обеспечить его устранение, необходимо сначала определить его причину, и обычно это требует медицинских или стоматологических консультаций. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и пользоваться без разбора различными средствами для избавления от такой проблемы.

  • Галитоз обычно вызван плохой гигиеной рта и горла, зубов и десен. Однако он также может быть результатом воспаления в ротовой полости или развития других заболеваний. В этом случае галитоз обычно вызван процессами распада, которые осуществляются бактериями. Особенно серосодержащие аминокислоты приводят к неприятному запаху.
Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

  • Кроме того, кратковременный неприятный запах изо рта возникает после употребления определенных продуктов или напитков. Это, например, чеснок, лук и алкоголь. Аналогичным образом пустой желудок, употребление кофе и курение могут привести к галитозу.
  • Неприятные запахи изо рта часто возникают после отрыжки, вздутия живота и изжоги.
  • Заболевания органов пищеварения и нарушение обмена веществ становятся причиной такой проблемы.
  • Кариес, остатки нервов, обычно гнойные, воспаленные и пораженные свищами, неподходящие коронки, мосты и пломбы, где могут оставаться частички продуктов, являются причиной галитоза.
  • Если уход за зубами и полостью рта не проводится надлежащим образом, зубной камень и налет будут активно образовываться. При определенных обстоятельствах этого может быть достаточно, чтобы создался неприятный запах. Прогрессирующее разрушение тканей и кровоточащие десна приводят к образованию белковых отходов, которые в сочетании с разложением просочившейся крови приводят к дурному вкусу и запаху.
  • Другой причиной неприятного запаха изо рта могут быть воспаление миндалин и появление в них небольших трещин, в которых скапливаются продукты разложения и омертвевшая ткань слизистой оболочки.
Воспаление миндалин – одна из причин галитоза

Воспаление миндалин – одна из причин галитоза

  • Типичным является неприятный запах при анемии, которая сохраняется даже при тщательном уходе за полостью рта. То же самое касается диабетиков, которые едва ли могут устранить специфический фруктовый запах изо рта.
  • Другие причины: воспаление слизистой оболочки носа, сужение пищевода, рак желудка и рак толстой кишки, опухоли в горле и во рту. Даже низкое слюноотделение способствует появлению неприятного запаха. Триггерами также могут стать прием некоторых лекарств, храп, насморк, синусит и тонзиллит.

Нужно ли обращаться к врачу?

Врач может исследовать причины неприятного запаха и, при необходимости, назначить соответствующее лечение. Многие люди с такой проблемой стыдятся обращаться к специалисту, однако это неправильно: галитоз может поразить любого.

Можно обратиться к терапевту или стоматологу. Во многих случаях избавиться от такой проблемы поможет профессиональная чистка зубов. Благодаря ней устраняется налет, который нельзя удалить самостоятельно при обычной чистке зубов. Однако если такой метод не помог, необходимо провести диагностику.

В первую очередь нужно обратиться к стоматологу и проверить состояние зубов и десен

В первую очередь нужно обратиться к стоматологу и проверить состояние зубов и десен

Для постановки диагноза проводится анализ на грибковые инфекции, берется мазок со слизистой оболочки полости рта. Если после таких обследований причины галитоза не обнаружено, проводится дальнейшая диагностика, при которой определяется состояние печени, легких и желудка.

Профилактика

Существует много методов предотвращения неприятного запаха.

  • Главное в профилактике галитоза — это регулярная и тщательная гигиена и уход за полостью рта.
  • Необходимо регулярно посещать стоматолога, чтобы при необходимости сразу лечить различные воспаления.
  • Избегайте курения, употребления алкоголя и большого количества кофе.
  • Скребок для языка может помочь минимизировать неприятный запах, поскольку с поверхности органа будут удалены бактерии и продукты их жизнедеятельности. Около 60% бактерий в полости рта расположены на обратной стороне языка, поэтому стоит очищать и ее.
  • Стоит минимизировать или отказаться от употребления пряной пищи, лука или чеснока. Для их переваривания требуется несколько часов, и все это время из желудка будет исходить неприятный запах. Чтобы предотвратить это, нужно выпить или съесть что-нибудь еще: например, хорошо подойдут фрукты и овощи.
Для профилактики галитоза нужно отказаться от употребления лука и чеснока

Для профилактики галитоза нужно отказаться от употребления лука и чеснока

  • Хлорофилл — зеленый пигмент растений. Это натуральный активный ингредиент. Хлорофилл эффективен в борьбе с галитозом благодаря его нейтрализующим запах свойствам. Это предотвращает развитие неприятного запаха изо рта, поскольку бактерии, ответственные за разложение остатков пищи, становятся менее активными. Хлорофилл можно принимать в виде драже.
  • Используйте электрическую зубную щетку. Исследования доказали, что щетки с возвратно-вращательными движениями последовательно уменьшают отложения зубного камня и устраняют воспаление десен более эффективно, чем обычная зубная щетка, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
  • Зубная нить и межзубные щетки помогают тщательно очищать пространства между зубами. Полоски для полости рта с активным ингредиентом хлоргексидина, которые следует использовать только временно, также препятствуют образованию бактерий и обеспечивают защиту от воспалений. В качестве естественной альтернативы рекомендуется полоскать рот отваром из шалфея или ромашковым чаем. При необходимости это можно делать после каждого приема пищи.
  • Эффективное средство от неприятного запаха изо рта, которое всегда доступно, — это вода. Плохое дыхание дополнительно усиливается сухостью во рту. Если производство слюны значительно снижается, частицы пищи не смываются. В результате бактерии во рту получают избыток «пищи». Поэтому даже достаточное потребление жидкости может помочь избежать галитоза.
Важно пить много жидкости – тогда неприятного запаха не возникнет

Важно пить много жидкости – тогда неприятного запаха не возникнет

  • Ментоловые пастилки и жевательная резинка стимулируют образование слюны и таким образом предотвращают накопление пищевых остатков и последующее размножение бактерий.
  • Самые эффективные домашние средства – полоскание рта жидкостью с морской солью. В качестве альтернативы предлагается каменная соль. Поваренная соль не рекомендуется из-за химических добавок. Не подходит и йодированная соль, поскольку возникает риск поглощения слишком большого количества йода.

Избавление от галитоза

Если неприятных запах изо рта уже возник, от него можно избавиться несколькими способами.

  • Натуральные йогурты без добавления сахара — эффективная помощь от неприятного запаха изо рта. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в нем, избавляют повышенной концентрации во рту сероводорода, ответственного за неприятный запах. Во время одного исследования было установлено, что у людей, которые ежедневно потребляли натуральный йогурт, было заметно меньше сероводорода и налета во рту всего через несколько недель.
  • Интенсивное десятиминутное жевание свежей петрушки, мяты или шалфея быстро заставляет восстановить свежее дыхание. Пока неизвестно точно, что оказывает такой эффект – возможно, это связано с большим содержанием хлорофилла.
  • Имбирь, кардамон, ягоды можжевельника, семена фенхеля или кофейные бобы также помогают против галитоза. Также полезны высушенные семена укропа, аниса или тмина. Нужно разжевать небольшое их количество.
  • Плохой запах изо рта может быть нейтрализован с помощью молока. Однако в случае чрезмерного употребления, например, чеснока, характерный запах выделяется не только из желудка, но и через кожу. Поэтому полностью от него избавиться не получится – лишь ослабить.
Молоко поможет избавиться от возникшего неприятного запаха

Молоко поможет избавиться от возникшего неприятного запаха

  • Можно полоскать рот маслом чайного дерева – это избавит от воспалений во рту и самого галитоза.
  • Полоскание чаем также помогает против неприятного запаха изо рта. Ингредиенты черного чая ингибируют рост бактерий и, следовательно, производство сероводорода.
  • Если неприятный запах исходит из желудка, рекомендуется лечиться прополисом – смолистой массой, обладающей противовирусными, антибиотическими и противогрибковыми эффектами.
  • Можно использовать ополаскиватели для рта, однако это не должно быть на постоянной основе: такие средства убивают полезные бактерии, что создает дисбаланс в ротовой полости.

Конечно, наиболее эффективным средством от неприятного запаха является соответствующая стоматологическая помощь. Если зубы не очищаются правильно, частички еды остаются на языке и между зубами и образуют идеальный источник пищи для бактерий.

Видео – Как избавиться от запаха изо рта

Лечение медикаментами

Предотвратить галитоз или кратковременно избавиться от неприятного запаха изо рта несложно, однако важно вылечить первопричину такой проблемы. В противном случае рецидив неизбежен. Врач после обнаружения заболевания назначит соответствующее лечение. Универсальных лекарств нет, поскольку все зависит от тяжести болезни и пораженного органа.

В таблице ниже перечислены средства, которые помогут устранить неприятный запах.

Название лекарстваДействие и дозировка
«Септогал»

«Септогал»

Комбинированный препарат. Бензалкония хлорид - поверхностно-активное вещество, которое нарушает проницаемость клеточной мембраны микроорганизмов и тормозит ферментативные процессы; активен в отношении многих патогенных бактерий, некоторых видов вирусов, грибов. Устраняет неприятный запах изо рта, действует в качестве детергента, кератолитика, проявляет активность эмульгатора. Ментол - местнораздражающее средство, оказывает антисептическое действие; вызывает ощущение холода. Тимол обладает бактерицидным и фунгистатическим свойствами. Масла перечной мяты и эвкалипта оказывают слабовыраженное антисептическое и анестезирующее действие, последнее, кроме того, оказывает секретостимулирующее действие. Таблетки «Септогал» рассасываются, принимаются по 1 штуке раз в 2-3 часа.
«Асепта»

«Асепта»

Средства линии «Асепта», которые включают в себя бальзамы, зубные пасты и гели, а также ополаскиватели для рта, помогают избавиться от проблем с зубами и деснами, а также избавляют от неприятного запаха изо рта. Среди компонентов препаратов - ментол, мята, метилпарабен.
«Листерин»

«Листерин»

Антибактериальный ополаскиватель для полости рта. Противовоспалительные компоненты, входящие в состав препарата, способствуют торможению развития и распространения бактерий в полости рта. Длительная свежесть ротовой полости обеспечивается благодаря эфирным маслам, входящих в состав препарата. Человек, который ежедневно ополаскивает ротовую полость при помощи «Листерина», не нуждается в использовании дополнительных средств по освежению запаха изо рта. Высокая эффективность борьбы с различными патогенными микроорганизмами обусловлена уникальным составом препарата. Основными компонентами, входящие в состав ополаскивателя, являются ментол, тимол, метилсалицилат и эвкалиптол. При использовании ополаскивателя для очищения ротовой полости препарат не требуется разбавлять. Во время сеанса ополаскивания ротовой полости требуется не более 20 мл раствора. Набирать его необходимо в крышечку, после чего осуществлять полоскание ротовой полости на протяжении 30 секунд.
«LACALUT flora»

«LACALUT flora»

Зубная паста, помогающая избавиться от галитоза. В составе содержатся компоненты, которые подавляют патогенную микрофлору и воздействуют на вирусы. Входящее в состав пасты натуральное масло оливы увлажняет слизистую полости рта и защищает от появления сухости. Зубная паста «LACALUT flora» устраняет неприятный запах изо рта и придает свежее дыхание.

Подводим итоги

Проводить профилактику плохого запаха изо рта не слишком сложно: достаточно лишь соблюдать гигиену полости рта, правильно питаться и регулярно посещать стоматолога. Важно помнить, что, если такой неприятный симптом не проходит в течение долгого времени, вероятно, в организме развивается заболевание, которые необходимо вовремя обнаружить и вылечить. Если же галитоз проявляется время от времени, избавиться от него помогут методы, описанные в статье.



Ваш отзыв

MedExplorer — информационный сайт о современной медицине | Болезни и лечение

Adblock
detector
top