От чего изжога у беременных

Изжога — неприятный симптом, возникающий на фоне разных причин, при которой соляная кислота вместе с содержимым желудка возвращается обратно. Возникает явление чаще всего после приема пищи, для многих беременных это состояние привычное. Каждая вторая будущая мама подвержена симптому, у некоторых он появляется до того, как сама женщина узнает о положении, у других к концу третьего триместра. Изжога бывает по-разному выражена, некоторым она причиняет сильное ощущение дискомфорта, когда другим только неприятные симптомы. Несмотря на то, что изжога создает кислый привкус, она безопасна для женщины, будущего ребенка.

От чего изжога у беременных

Почему возникает у беременных изжога

Основная причина появления изжоги — то, что сфинктер не может полноценно функционировать, содержимое забрасывается обратно, а также гормональное нарушение. Чаще всего неприятный симптом становится ярко выраженным незадолго до родов. Причины появления изжоги у беременных:

1. Выделение прогестерона. Многие медики называют его гормоном беременности, так как он отвечает за развитие плода. Только за его счет вещества у женщины развивается материнский инстинкт, расслабляются все гладкие мышцы живота. Сфинктер расположен между мышцами брюшной полости и желудка, клапан не позволяет пище проникать обратно в ротовую полость. Из-за гормона сфинктер расслабляется, потому пища может двигаться по нему взад-вперед. Чаще всего еда возвращается в пищевод в положении лежа или при выполнении наклонов. На фоне увеличения гормона повышается кислотность, начинается изжога, возникает жжение.
2. Матка увеличивается, подпирая внутренние органы. С ростом ребенка матка увеличивается, смещая многие внутренние органы, одним из которых является кишечник, желудок, диафрагма. Все это создает дополнительный путь для обратного попадания пищи. Чаще всего сильная изжога наблюдается у женщин, вынашивающих сразу 2 или 3 малышей, а также при плоде крупного размера.
3. Увеличение веса. Многие женщины при беременности набирают лишние килограммы, кровяное давление начинает давить на брюшную полость, что становится причиной неприятных симптомов.
4. Тесная одежда. Необходимо носить одежду свободного кроя. Если же она будет сдавливать, обтягивать живот, это провоцирует выделение кислоты из желудка.
5. Тазовое предлежание плода. Если ребенок неправильно расположен, явление считается провоцирующим фактором изжоги. Чаще всего неприятные симптомы появляются на поздней стадии беременности. Причина объясняется просто: ребенок давит головой на диафрагму, появляется изжога.

Изжога при беременности

В старину многие утверждали, что если беременную женщину мучает изжога, родившийся ребенок будет с длинными волосами. Многие люди говорили, что чаще всего от изжоги мучаются мамы мальчиков, нежели девочек. Факт не подтвержден, это простая догадка наших бабушек.

Симптомы изжоги

Перепутать изжогу с другим состоянием практически невозможно, так как она имеет ярко выраженные симптомы. Чаще всего диспепсия появляется после 20 недели беременности. Признаки состояния:

• кислая отрыжка;
• слабая охриплость;
• сильное слюноотделение;
• желание покашлять;
• сложность при дыхании;
• тошнота;
• вздутие живота;
• боль груди;
• неприятный вкус во рту;
• жжение горла.

Схематичное изображение изжоги

Не стоит удивляться, если пришлось столкнуться с изжогой впервые. Если у женщины часто был симптом до вынашивания плода, он будет чаще проявляться, так как при беременности практически все болезни усиливаются вдвое.

Изжога в разных триместрах

Изжога может появиться в разных триместрах беременности, причины явления отличные в разных триместрах.

Видео — Изжога: причины и следствия

Какую еду можно есть во время беременности

Любая беременная женщина должна следить за своим рационом питания, а если мучает изжога, то необходимость увеличивается вдвое. Допускается кушать только свежеприготовленную пищу, из нее удается получить максимальную пользу. Стоит отказаться от такой еды:

• фрукты, овощи: помидор, цитрусовые, киви, смородина, зеленые яблоки, жимолость, вишня, кислые плоды;
• щавель;
• кисломолочная продукция: кефир, ряженка и др.;
• хлебобулочные изделия: булочки, торты, батоны, хлеб, пончики, пирожные, рулеты;
• маринады;
• жирная рыба, мясо;
• копчености: сало, колбаса;
• яйца, сваренные вкрутую.

Хоть кисломолочная продукция под запретом, женщинам рекомендуется пить молоко. Для большей эффективности необходимо добавлять капельку эфирного масла.

Продукты, провоцирующие изжогу

Совет! Женщины должны отказываться от горячей еды, стоит употреблять пищу комнатной температуры. Охлажденную еду тоже не рекомендуется принимать при изжоге.

Как избавиться от изжоги

Наверное, любой, мучающийся от изжоги, задумывался, как избавиться от неприятного симптома. Не всегда приглушить диспепсию удастся, а вот сделать менее выраженной реально. Самая главная рекомендация — начать контролировать питание. Необходимо кушать небольшими порциями, до 8 раз. Изменения будут заметны сразу же. К рекомендациям, которых следует придерживаться, чтобы избавиться от изжоги, относятся следующие:

1. Последний прием пищи не позднее часа до сна. Рекомендуется после принятия пищи посидеть, если позволяет возможность, погулять на свежем воздухе, это полезно ребенку.
2. Избегать наклонов вперед. Жест провоцирует появление изжоги. Если нужно что-то поднять, лучше постепенно, осторожно наклониться. Лучшим вариантом является попросить помощи у близких.
3. Носить комфортную одежду из дышащего материала. Одежда, выполненная из синтетической ткани, обтягивающая тело женщины, провоцирует появление изжоги. Недопустимо носить кофты со шнуровкой, пуговицами, молниями. Рекомендуется отказаться от утягивающих джинсов, брюк, юбок, сдавливающих живот, ремней, поясов. Лучшей одеждой являются хлопковые платья свободного кроя, не стесняющие движений, лосины, туники, прикрывающие животик. Если есть возможность, стоит приобретать одежду для беременных, которая шьется из гипоаллергенного материала. Стоит внимательно относиться к выбору тканей, они должны быть только натуральные, синтетические компоненты навредят вам.
4. Отказаться от вредных привычек. Рекомендация как аксиома многим, каждая женщина понимает как алкоголь, курение наркотики сказываются на развитии ребенка.
5. Следить за осанкой. При беременности сложно ходить постоянно с ровной спиной. Стоит помнить, что давление на органы может привести к усилению изжоги.
6. Спать на спине.Чтобы не сдавливать внутренние органы, необходимо отказаться от сна на боку, лучше лежать на спине, в полусидящем положении.
7. Принимать кисель. В качестве обволакивающего, успокоительного средства отличным вариантом является сок картофеля, кисель из разных ягод.
8. Принимать лекарственные средства только по назначению врача. Чтобы не навредить будущему ребенку, стоит отложить самолечение, даже от головной боли разрешено пить не любые медикаменты. Именно от этого зависит внутриутробное развитие ребенка в первые месяцы. А, как известно, многие медицинские средства противопоказаны беременным, их заменяют народными методами.

Изжога во время беременности. Рекомендации

Если не удалось избавиться от изжоги безобидными способами не стоит терпеть болезненные симптомы, необходимо обратиться к акушеру-гинекологу, чтобы он подобрал соответствующее лечение, согласно вашим противопоказаниям, состоянию, триместру беременности. Не стоит принимать медикаменты, которые вы пили до беременности, они могут причинить вред ребенку.

Медикаментозное лечение

Чаще всего для лечения изжоги врач прописывает антацидные препараты, обогащенные магнием, кальцием, алюминием. Они доказали свою эффективность, безопасность. На последних месяцах беременности лучше отказаться от медикаментов с содержанием магния, так как они могут спровоцировать преждевременные роды. Самые распространенные лекарственные средства:

1. Маалокс. Препарат выпускается в форме жевательных таблеток, суспензии. Пациентам старше 15 лет необходимо принимать 1-2 таблетки до 4 раз в сутки. Для лучшего усвоения медикамента необходимо пить средство через час после принятия пищи, перед сном. Не стоит принимать более 12 таблеток. Продолжительность приема – до 3 месяцев, если средство не помогает, необходимо лечиться другими медикаментами. При употреблении суспензии ее нужно встряхнуть перед принятием. Необходимо пить по столовой ложке до 4 раз в день через 2 часа после еды и перед сном. 90 мл — максимальная дневная дозировка взрослому пациенту. При заболеваниях почек следует сократить дозировку. Крайне редко появляются побочные эффекты, они связаны с превышением дозировки. К их числу относятся: зуд, тошнота, диарея, запор.
   

   Препарат Маалокс в форме таблеток

2. Гевискон. Таблетки необходимо принимать внутрь, хорошо разжевывая. Препарат применяется до 4 раз в сутки по 2-4 таблетки до приема пищи. Максимальная суточная доза— 16 таблеток. Курс лечения назначается индивидуально. При увеличении дозировки могут появиться побочные эффекты: крапивница, бронхиальный спазм. Недопустимо лечиться медикаментом при почечной недостаточности. Средство стоит принимать неделю, если изжога сохраняется, необходимо обратиться к доктору.
   

   Форма выпуска препарата Гевискон

3. Алмагель. Средство выпускается в форме белой суспензии с привкусом лимона во флаконах по 170, 200 мл. Недопустимо принимать медикамент при болезни Альцгеймера, почечной недостаточности. Средство пьется за 30-40 минут до еды до 4 раз по 1-2 чайной ложки. Обязательный прием осуществляется перед сном. Максимальная суточная доза — 16 ложек. Длительность лечения — 2 недели. Выпускается препарат еще в форме таблеток — Алмагель. Его пьют до 6 раз вдень по 1-2 таблетки. Курс лечения препаратом — 10-15 дней. После принятия таблетки болезненные спазмы проходят за 30-60 минут. Многие беременные выбирают именно форму таблеток. К побочным эффектам со стороны ЖКТ относятся: запоры, диарея, боль живота, рвота, тошнота, нарушение вкусовых ощущений. Крайне редко появляется отечность, повышенная сонливость, деменция.
   

   Виды препарата Алмагель

4. Смекта. Препарат выпускается в форме растворяющихся саше. Взрослые пациенты должны принимать по 3 пакетика в сутки. Курс лечения длится 3-7 дней. Если через три дня изжога прошла, разрешается прекратить прием лекарства. Для употребления средства необходимо растворить пакетик в ½ стакана воды, тщательно перемешать, распределить полученную жидкость на три приема. Препарат безопасен, побочные явления появляются очень редко. Это: крапивница, запор, зуд, сыпь, если неприятные симптомы возникли, после корректирования дозировки они проходят. К числу противопоказаний относится кишечная непроходимость, непереносимость фруктозы и компонентов, входящих в состав препарата. С осторожностью нужно принимать средство пациентам с хроническими запорами: лучше выбрать другой медикамент. При использовании средства с лекарствами разных групп интервал между приемами не менее 2 часов.
   

   Препарат Смекта

5. Гастал. Препарат выпускается в форме рассасывающихся таблеток. Лечение средством не должно превышать 2 недель. Препарат применяется через час после употребления пищи по 1-2 штуки до 6 раз в день. Максимальная суточная дозировка— 8 таблеток. Курс приема – 5-7 дней. Если изжога сильно мучает, средство применяется независимо от приема пищи. Побочные действия появляются очень редко, это: нарушение стула, изменение вкуса привычной еды, тошнота, рвота. Не допускается применять препарат при болезни Альцгеймера, больным с заболеваниями почек.
   

   Антацидное средство Гастал

6. Тальцид. Средство выпускается в форме жевательных таблеток. Препарат применяется через 1-2 часа после пищи до 4 раз в день. Также необходимо выпить средство перед сном. Для большего усвоения препарата его необходимо запить водой. Длительность приема 5-7 дней. К числу частых противопоказаний относится диарея.
   

   Жевательные таблетки Тальцид

7. Ренни. Таблетки стоит разжевывать или держать во рту до полного растворения. Разовая дозировка 1-2 таблетки, при наличии симптомов разрешается пить медикамент каждые 2 часа. Максимальная суточная дозировка — 11 штук. Длительность приема устанавливается индивидуально. К числу возможных побочных эффектов относится сыпь, отечность. Недопустимо принимать медикамент при почечной недостаточностью, повышенной чувствительности к медикаментам.
   

   Препарат Ренни

Факт! Средства на основе бикарбоната натрия не разрешается принимать беременным, так как медикамент провоцирует отечность.

Не рекомендуется применять спазмолитики, расслабляющие мышцы живота, провоцируя изжогу. Если диспепсия не сильная, удастся обойтись народной медициной. Антациды тоже могут причинить вред женщине, хоть они допустимы в период беременности. Медикаменты способны снижать эффективность от витаминов, если вы принимаете комплексы витаминов, стоит отказаться от подобных лекарств. От препаратов возникают запоры, существующие без антацидов у беременных.

Народные рецепты против изжоги

Многие пациенты, чтобы избавиться от изжоги, принимают пищевую соду. Вещество причиняет вред будущему ребенку. Безопасный рецепт оздоровления:

1. Залить 1 ч. ложку вереска двумя стаканами кипятка.
2. Поставить средство на медленный огонь.
3. Проварить несколько минут.
4. Принимать по 100 г напитка перед употреблением пищи.

Лечение изжоги народными средствами

Если изжога мучает долго, стоит употреблять корень аира, перетертый в порошок. Если необходимо моментально избавиться от диспепсии, можно жевать:

• тыквенные семечки;
• мятную жвачку;
• миндальные орешки;
• овсяные хлопья;
• имбирь;
• морковь.

Все средства необходимо принимать однократно, непосредственно при возникновении изжоги.

Видео — Изжога во время беременности, предлежание ребенка

Чем вредна изжога при беременности

Выше уже говорилось, что изжога совершенно безвредна для будущего ребенка. Однако для женщины помимо дискомфорта состояние грозит неприятными моментами. Будущей маме приходится отказываться от фруктов, овощей, кисломолочной продукции, где в большом количестве содержатся витамины. Многие женщины на фоне изжоги перестают кушать или снижают количество принятой еды. Делать этого не стоит, так себе причиняется больше вреда.

Изжога нарушает привычный режим жизни, становится причиной бессонницы, провоцирует психологический дискомфорт, что приводит к преждевременным родам.

Диспепсия — неприятное явление, считающееся нормой при беременности. Чтобы состояние не утомляло женщину, необходимо своевременно приступить к лечению, посетив лечащего врача.