Профилактика

ПрофилактикаЭндокринная система очень важна для человеческого организма, ведь она выполняет регуляторную функцию. Данная система состоит из особых желез и отдельных клеток, а главным ее «инструментом» являются гормоны, которые производятся этими железами и разносятся по всей кровеносной системе. Что же касается заболеваний эндокринной системы, то они связаны преимущественно с нарушениями в работе одной из желез внутренней секреции.

Чтобы система функционировала нормально и без сбоев, следует придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего, рацион должен быть сбалансированным – продукты должны быть натуральными и свежими, с высоким содержанием витаминов, минералов, клетчатки и аминокислот. Кроме того, нужно в достаточном количестве потреблять воду. Умеренные физические нагрузки тоже важны, ведь они помогают укрепить иммунную систему, ускорить обмен веществ и улучшить кровоснабжение желез внутренней секреции.

Важно! Также желательно изменить свое отношение к стрессовым ситуациям или же избегать их!

Исследования доказали, что большая часть людей, страдающих от сахарного диабета первого типа, с рождения была на искусственном вскармливании, которое негативно повлияло на функциональность поджелудочной железы и, возможно, стало одной из основных причин развития заболевания.

К причинам развития диабета второго типа относят генетическую предрасположенность, неправильное питание, ожирение и недостаточные физические нагрузки. По этой причине лучшая профилактика данной патологии – это сбалансированное питание и здоровый образ жизни!



Самое обсуждаемое
Вирусная нагрузка при гепатите С: расшифровка Вирусная нагрузка при гепатите С: расшифровка
29
Очень болит горло, больно глотать, чем лечить? Очень болит горло, больно глотать, чем лечить?
15
Народные средства для повышения потенции быстро Народные средства для повышения потенции быстро
10


top