Профилактика

ПрофилактикаЭндокринная система очень важна для человеческого организма, ведь она выполняет регуляторную функцию. Данная система состоит из особых желез и отдельных клеток, а главным ее «инструментом» являются гормоны, которые производятся этими железами и разносятся по всей кровеносной системе. Что же касается заболеваний эндокринной системы, то они связаны преимущественно с нарушениями в работе одной из желез внутренней секреции.

Чтобы система функционировала нормально и без сбоев, следует придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего, рацион должен быть сбалансированным – продукты должны быть натуральными и свежими, с высоким содержанием витаминов, минералов, клетчатки и аминокислот. Кроме того, нужно в достаточном количестве потреблять воду. Умеренные физические нагрузки тоже важны, ведь они помогают укрепить иммунную систему, ускорить обмен веществ и улучшить кровоснабжение желез внутренней секреции.

Важно! Также желательно изменить свое отношение к стрессовым ситуациям или же избегать их!

Исследования доказали, что большая часть людей, страдающих от сахарного диабета первого типа, с рождения была на искусственном вскармливании, которое негативно повлияло на функциональность поджелудочной железы и, возможно, стало одной из основных причин развития заболевания.

К причинам развития диабета второго типа относят генетическую предрасположенность, неправильное питание, ожирение и недостаточные физические нагрузки. По этой причине лучшая профилактика данной патологии – это сбалансированное питание и здоровый образ жизни!



Самое обсуждаемое
Вирусная нагрузка при гепатите С: расшифровка Вирусная нагрузка при гепатите С: расшифровка
80936 19
Болит живот после еды: причины Болит живот после еды: причины
2678 6
Как усилить потенцию в домашних условиях быстро Как усилить потенцию в домашних условиях быстро
26563 5


top